|
لیموشیرین، هدیه‌ای برای بیماران
بهترین هدیه برای بیماران لیموشیرین است. سابقا تصور می‌شد که مرکبات شیرین، ویتامین ث کمتری دارند و هر چه لیمو، ترش‌تر باشد ویتامینش بیشتر و منافعش زیادتر است، حال آنکه با تحقیقات متخصصان تغذیه مشخص شده است که اگرچه ترشی بهترین حافظ ویتامین ث است، ولی لیموترش دوبرابر لیموشیرین ویتامین ث دارد.مصرف روزانه لیموترش از ابتلای شما به سرماخوردگی جلوگیری کرده و چهره‌تان را شیرین می‌کند.
|
|
|
نارنگی آرام‌بخش و خواب‌آور
مواد مغذی نارنگی از پرتقال کمتر است، ولی خوردن آن هم راحت‌تر بوده و هم آرام‌بخش است. آرامش بهترین هدیه این میوه برای پوست و زیبایی شما است. اگر هر شب هنگام خواب یک عدد نارنگی بخورید، خوابی راحت خواهید داشت.
|
|
|
تمشک شاداب‌کننده پوست
به علت داشتن عطر ملایم، یکی از میوه‌های لذیذ است. گوشتی پردانه آن دارای خواص توت‌فرنگی است و ترشی خون را از بین می‌برد، مهم‌ترین زهکش پوست و شاداب‌کننده است.
|
|
|
گیلاس مسکن اعصاب
گیلاس‌ها یا که گیلاس و آلبالو، میوه‌های جوانی هستند و مانند چراغ فصل بهار را روشن می‌کنند. تمام بخش‌های این گیاهان اعم از دم، برگ و هسته در طب سنتی مصرف می‌شوند. گیلاس در مجاری ادرار و جهاز هاضمه مانند زهکش عمل می‌کند و با ترشی ملایم خود سنگ‌های مجاری ادرار را دفع می‌کند. گیلاس مسکن اعصاب، ملین و پاک‌کننده خون است و معده را تمیز می‌کند. آلبالو، نیز همانند گیلاس و بلکه مفیدتر است.
|
|
|
لیموترش، سلاح ضدسرماخوردگی
هر گاه احساس سرماخوردگی کردید، بلافاصله آب یک لیموترش تازه را بگیرید و با مقداری آب جوشیده ولرم و کمی عسل (تا حدی که ترشی لیمو دلتان را نزند)مخلوط کرده و بنوشید. آب شربت در صبح ناشتا، شما را در مقابل گسترش سرماخودگی‌تان مقاوم و مسلح می‌کند.
|
|
|
دارابی اشتهاآور
این میوه نیز از خانواده مرکبات یعنی لیمو، پرتقال و نارنگی است. کمی تلخی باعث اشتهاآوری آن شده و برای تمام کسانی که اشتهای کاذب دارند یا اشتها ندارند مفید است. حدود 20 دقیقه تا نیم ساعت قبل از سرو غذا، مقداری از آن بخورید تا اشتهایتان را تحریک و هضم را آسان کند. مصرف دارابی در کنار صبحانه شما را جوان و بشاش می‌کند.
|
|
|
موز غذای گوشتی
کسانی که می‌خواهند از غذای گوشتی دست برداشته و گیاه‌خوار شوند نباید اثر این میوه را فراموش کنند. تازه و رسیده آن غذای خوبی است، مخصوصا برای اطفال و اشخاص سالخورده و کسانی که تازه از مریضی برخاسته‌اند، موز زودهضم بوده و برای معده زحمتی ندارد.پس برای سلامتی خانواده‌تان موز را در سالاد روزانه و فصل خود استفاده کرده و فواید آن را ببینید.
|
|
|
انجیرصبحانه‌ای مقوی
انجیر میوه‌ای مطبوع و لذیذ است و معده را کوچک می‌کند. انجیر انواع مختلف دارد ولی نوع بنفش آن خواص درمانی بیشتری دارد. برای دیدن فواید آن یک ماه هر روز در صبحانه‌تان انجیر بخورید.
|
|
|
خرمالو زهکش کبد
اگر صورت شما لک‌دار است و علت آن از کبدتان است، خرمالو بخورید. خرمالو بهترین زهکش کبد و کلیه‌ها است. فقط دقت کنید، رسیده و شیرین باشد، چون در غیر اینصورت موثر نخواهد بود.
|
|
|
هلو دسری گوارا
میوه قشنگی است. پوست آن کرک زیادی داشته و رنگ‌آمیزی زیبایی دارد، گوشتش زرد یا سفید بوده و بسیار معطر است. هلو، پس از غذا دسر بسیار گوارایی است و برای جذب ویتامین‌های زیاد آن باید با پوست خورده شود.
|
|
|
سیب سلطان میوه‌ها
سیب، سلطان میوه‌ها و یکی از میوه‌های بهشتی است که بارها و بارها گفته‌اند مصرف روزانه آن شما را از دوا و دکتر نجات می‌دهد، برای معالجه مرض چاقی بسیار نیکو است و به علت داشتن فسفر، مغز و اعصاب را تقویت می‌کند. یک میوه بسیار قیمتی است، زیرا در تمام فصول کشت می‌شود.سیب را حتی‌الامکان خام و با پوست گاز بزنید تا هم دندان‌هایتان تمیز شود و هم از خواص سیب بهره ببرید. اگر نمی‌توانید آن را بجوید، رنده کرده و با عسل به صورت فالوده‌ای خوشمزه بخورید.
|
|
|
انگور، غذای کامل
انگور یک غذای کامل است و آنچه یک غذای کامل باید داشته باشد در انگور جمع است. سالیان سال است که نان و انگور غذای کامل و سیرکننده است. انگور ملین و یک پاک‌کننده طبیعی و غذایی عالی برای سلسله اعصاب است و نیروی عضلانی را تقویت می‌کند.گفته می‌شود انگور غذای غم و اندوه است، پس انگور بخورید تا غم نخورید.انگور به علت داشتن پتاسیم که روی قلب موثر است، غم و اندوه را برطرف می‌کند، از طرفی به علت داشتن فسفات زیاد، غذای مغز و سلسله اعصاب است. اگر می‌خواهید اعصابی قوی داشته و بر غم‌هایتان مسلط شوید، انگور بخورید.
|
|
ارسال نظر