شماره روزنامه ۶۱۸۳
|
Search Icon

کم خوابی

کم خوابی

    سه‌شنبه، ۰۶ شهریور ۱۴۰۳

  • کم خوابی این بلا را سرتان می آورد

    بهداشت نیوز: مطالعه اخیر منتشر شده در ژورنال JAMA Network Open ارتباط نگران کننده‌ای را بین مدت زمان کوتاه خواب و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ نشان داده است.
    جمعه، ۲۲ تیر ۱۴۰۳

  • بیماری خاموشی که با کم‌خوابی سراغتان می‌آید

    ایسنا: طبق گفته «کریستین کرک پاتریک»، متخصص تغذیه در بیمارستان کلیولند، تحقیقات متعدد نشان می‌دهند که کمبود خواب باکیفیت با افزایش وزن، افزایش گرسنگی و کنترل نامطلوب قند خون مرتبط است.
    شنبه، ۱۲ خرداد ۱۴۰۳

  • بلایی که کم خوابی بر سر سلامتی شما می‌آورد

    ایسنا: طبق گفته «کریستین کرک پاتریک»، متخصص تغذیه در بیمارستان کلیولند، تحقیقات متعدد نشان می‌دهند که کمبود خواب باکیفیت با افزایش وزن، افزایش گرسنگی و کنترل نامطلوب قند خون مرتبط است.
    چهارشنبه، ۲۹ اسفند ۱۳۹۸

  • ارتباط کم خوابی و بیماری قلبی عروقی

    ايسنا: طبق آمار سازمان بهداشت جهانی، بیماری قلبی عروقی مسبب مرگ ۳۱ درصد از افراد جهان است و به عنوان اولین قاتل جهان شناخته می‌شود.
    یکشنبه، ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۷

  • ۷ نشانه کمبود خواب که احتمالا نمی‌شناسید

    ايسنا: «ما جامعه‌ای هستیم که به کمبود خواب دچار شده‌ایم. میانگین خواب شبانه در ۳۵ سال گذشته به ۹ ساعت در شب می‌رسید. حالا این عدد به کمتر از ۶ ساعت و ۴۵ دقیقه رسیده است. مردم چنان به این عدد عادت کرده‌اند که احتمالا نمی‌دانند دچار کمبود خواب هستند.»
    جمعه، ۱۳ بهمن ۱۳۹۶

  • آیا آلزایمر به دلیل کم خوابی است؟

    ايسنا: تحقیقات جدید دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن نشان می‌دهد که الگوهای نامنظم خوابیدن در بزرگسالان سالم می‌تواند نشانه ابتلای زودرس به بیماری آلزایمر باشد.
    پنجشنبه، ۱۱ آبان ۱۳۹۶

  • کم خوابی؛ عامل پنهان ناباروری در بانوان

    ناباروری در عصر جدید پدیده‌ای شایع است و بسیاری از زوج‌ها درمان‌های گران قیمت ناباروری را انجام می‌دهند، درصورتی که با رعایت راهکار‌هایی ساده می‌توانند به طور طبیعی صاحب فرزند شوند.
۱