شماره روزنامه
۶۱۰۵
|
کمر درد
-
اگر از کمر درد رنج می‌برید این توصیه‌ها را جدی بگیرید
بهداشت نیوز: متخصص طب فیزیکی و توانبخشی به افراد توصیه کرد: در طول روز دو بار و هر بار ۱۰ دقیقه روی شکم دراز بکشند، با این کار سیستم ستون فقرات به تعادل نزدیک می‌شود. -
فیزیوتراپی
فیزیوتراپی شیوه ای است که در آن درمان بیماری ها و اختلالات عصبی، ماهیچه ای و اسکلتی با استفاده از تجهیزات مکانیکی، جریان های الکتریکی و مانورهای دستی، تمرینات ورزشی و عوامل فیزیکی دیگر صورت میگیرد.