کمردرد
-
برای فرار از کمر درد این پنج کار را انجام دهید
ايسنا: یک فلوشیپ فوق تخصصی درد با تشریح نکاتی که در رابطه با پیشگیری از بروز کمردرد و آسیبهای ستون فقرات باید مدنظر قرار گیرند، گفت: همه انسانها باید حداقل ۳۰ دقیقه از زندگی روزانه خود را به سلامت اختصاص دهند. -
چطور متوجه بیماری ام اس خود شویم؟
باشگاه خبرنگاران نوشت: بسیاری از افراد با دیدن برخی علائم عصبی، به بروز MS در خود مشکوک میشوند، در صورتی که با شناخت صحیح علائم میتوان متوجه بیماری ام اس شد. -
پیامدهای جسمی و روانی کمردرد مزمن
ايسنا: بیشتر افراد در دورهای از زندگیشان با عارضه درد کمر روبرو بودهاند که تاثیرات آن بر کیفیت زندگی بسیار وسیع است. -
متمایز بودن به شیوه سواچ
لئونارد شرمن مترجم: مهدی نیکوئیبرگرفته از کتاب: اگر در جنگِ سگي هستي، گربه شو!: به برخی از شرکتهایی فکر کنید که در یک دهه گذشته، بازار را متحول کرده و حتی نگاه مشتریان را هم بهطور کامل تغییر دادهاند. در بین این شرکتها، میتوان شرکتهایی مانند گوپرو را مشاهده کرد که دوربینهای ورزشی را به بازار عرضه کرد؛ دوربینهایی که ممکن است حتی بسیاری از مشتریان بالقوه متوجه نبودند که نیازمند آن هستند. شرکتهایی مانند اپل، تصور مشتریان از محصولات موجود را به کلی تغییر دادهاند و تاکسیهای اینترنتی هم خدمت جدیدی ارائه میدهند که کارکرد بازارهای سنتی حملونقل را تغییر داده است. البته… -
گجتی که کارگران را هنگام خطر آگاه میکند
ایسنا: یک دستگاه که به کمربند متصل میشود، میتواند با تشخیص حالتهای خطرناک، کارگران را هنگام کار از خطرات احتمالی آگاه کند و به آنها هشدار دهد. کارهایی که شامل فعالیت بدنی زیاد مثل خم شدن، معلق ماندن و فعالیتهایی از این دست هستند و در دسته مشاغل پرخطر قرار میگیرند، میتوانند باعث آسیبهای ناخوشایند و حتی معلولیت در کارگران شوند. اکنون این گجت هوشمند موسوم به «رفلکس»(Reflex) که پوشیدنی است، برای کمک به کارگران در این زمینه طراحی شده است و هنگام قرارگیری در موقعیتهای غیر ایمن، به آنها هشدار… -
شایعترین نوع کمر درد چیست؟
ايسنا: شایعترین نوع کمر درد، مکانیکی نام دارد که میتوان به مواردی مانند کشیدگیهای عضلانی، آسیبهای دیسک، آرتروز ستون مهرهای، تنگی کانال نخاعی، سر خوردگی مهرهای، کجی ستون فقرات و ... اشاره کرد. -
سکانس آخر آقای بازیگر ۱۳۰۳-۱۳۹۷
دنیایاقتصاد: «حال خوشی ندارم، کمردرد و پادرد مزمن و طولانی خستهام کرده. در تهران هم که نمیتوان نفس کشید. هیچ فعالیتی در سینما ندارم و نقشهای پیشنهادی را دوست ندارم. من بهترین کارها را بازی کردهام، روزهای خوبی داشتهام و دیگر نمیخواهم بازی کنم. میخواهم همان «عزتالله انتظامی» باشم که مردم از من به یاد دارند، عزت بچه سنگلج.» عزتالله انتظامی بازیگر بزرگی که فیلمهای محبوب و مطرحی در طول هفتاد سال عمر هنریاش بازی کرد، صبح روز گذشته در ۹۴ سالگی درگذشت. او در سالهای آخر عمرش از بیماری، تنهایی، آلودگی… -
ورزشی که برای کاهش کمردرد مناسب است
ايسنا: کمردرد یکی از مشکلات اساسی و متداول است که کارایی روزانه افراد را مختل میکند. شایعترین نوع کمردرد در ناحیه پایین کمر اتفاق میافتد. میتوان با سبک زندگی سالم کمردرد را برطرف کرد. -
۵ مکمل طبیعی برای تسکین کمر درد
ايسنا: درد کمر عارضه شایعی است که معمولا قسمت تحتانی کمر را درگیر میکند و اغلب به خودی خود پس از چند ماه بهبود پیدا میکند اما به کمک برخی ترکیبات طبیعی میتواند روند بهبودی آن را تسریع کرد. -
کفی هوشمند کفش سلامت را به شما بازمیگرداند
مهر: یک شرکت اتریشی کفی هوشمندی به نام «استاپوان» برای استفاده در کفشهای عادی تولید کرده که در بافت آن حسگرهای پیشرفتهای برای جمعآوری اطلاعات در مورد سلامت افراد وجود دارد. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از دیجیتال ترندز، این حسگرها با بررسی نحوه راه رفتن، نحوه توزیع وزن پا، شیوه تحرک و موقعیتهای جغرافیایی که فرد در آنها حضور مییابد، دادههای مفیدی را در مورد وزن، میزان کالری سوزانده شده، فعالیتهای روزمره، وضعیت کلی فرد و هرگونه بدشکلی اسکلت فرد جمعآوری میکنند. این اطلاعات در نهایت به یک… -
راههایی برای جلوگیری از کمردرد در دوندگان
ايسنا: مطالعات جدید به بررسی دلایل کمردرد در دوندگان و راههای پیشگیری از این نوع درد پرداخته است. -
هشدار؛ این دردها کمردرد نیست!
نت نوش: خیلیها در طول عمر انواع کمردرد را تجربه کردهاند. افرادی که سیاتیک یا دیسک کمر دارند هر از گاهی این درد به سراغشان میآید. در چنین دردهایی ناشی از دیسک کمر یا سیاتیک حتی وقتی کمردرد شدید باشد و به دکتر مراجعه کنید پزشک مسکن و ویتامین تجویز و بیشتر استراحت را توصیه میکند. به همین دلیل وقتی کمردردهای دیگری بروز میکند شخص با فکر این که مجدد کمردردش عود کرده است، سعی میکند درمانهای قبلی را انجام دهد. در حالی که این کمردرد با کمردرد ستون فقرات فرق دارد و درمان آن متفاوت و نیازمند مراجعه فوری… -
دلایل و عوامل موثر در ایجاد کمردرد را بشناسید
ايسنا: یک فلوشیب آرتروسکوپی شانه و زانو درباره عوامل بروز کمردرد و شیوع آن توضیح داد. -
پیشگیری از درد مفاصل در پیادهروی اربعین
آرتروز نتیجه تحمل وزن و فرسایش طولانی مدت در مفاصلی است که به طور مستقیم، وزن بخشهایی از بدن را تحمل میکنند.اگرچه برخی بیماریها هم میتوانند سبب از بین رفتن و تخریب غضروف مفاصل شوند.
پربازدیدهای سایت خوان
- قیمت طلا، سکه و دلار امروز ۱۳۹۸/۰۹/۱۹| سیر صعودی قیمتها
- قیمت دلار و یورو در صرافی ملی امروز ۱۳۹۸/۰۹/۱۹
- قیمت دلار و پوند امروز ۱۳۹۸/۰۹/۱۹| یورو گران شد
- سخنرانی سعید جلیلی برای صندلیهای خالی!/تصاویر
- روایت علی مطهری از جدیدترین نامهاش به رهبر انقلاب/حوادث آبانماه را فقط به گردن سلطنتطلبان نیندازیم
- خانم سلحشوری! انصراف،رفتن و غیبت چاره کار نیست
- پشتپرده مبادله دانشمند ایرانی با دانشجوی آمریکایی
- حمله تند کیهان اینبار به شکوری راد
- تصاویر و مشخصات نخستین پورشه الکتریکی
- توضیحات وزیر نفت درباره کارت سوخت
- عراق واردات ۱۷ محصول کشاورزی از ایران را ممنوع کرد
- گزینه های مدیرعاملی استقلال مشخص شد
- فیلم| هجوم ۵۶ خرس به روستایی در شمال شرق روسیه
- هشدار؛ احتمال وقوع سونامی در نوار شمالی کشور
- واکنش نمایندگان مجلس و رئیس شورای شهر تهران به وقایع آبان۹۸
تازه های سایت خوان
- قیمت نفت کاهش یافت
- رئیسجمهور کره جنوبی به چین میرود
- آنفلوآنزا مدارس بجنورد را به تعطیلی کشاند
- نتیجه جلسه سلطانیفر با فتحاللهزاده چه شد؟
- کدام مدارس فردا تعطیل است؟
- واکنش ادلسون به اظهارات جنجالی ترامپ
- وزیر دفاع :هیچ قدرتی توانایی ایستادگی در مقابل ملت ایران را ندارد
- کنایه مدیر استقلالی به فتحی؛ پول نداشتی چطور میخواستی بازیکن خارجی بخری؟!
- فیلم| دفاع یک روحانی عراقی از سردار سلیمانی
- افشاگری تازه جیمز کومی علیه ترامپ
- امیر خانزادی: به هیچ کشوری وابستگی نداریم/نیروهای خارجی عامل ناامنی در منطقه هستند
- اعلام تعداد کاندیداهای انتخابات مجلس خبرگان
- کدام وزیر روحانی رکورددار استیضاح است؟/توصیههای مهم پزشکیان به دولتیها
- مدارس گلستان فردا تعطیل است
- تجمع گسترده معترضان عراقی در میدان التحریر
- پای بازیگران هالیوود به خواندن کتاب باز شد
- بورس امروز چگونه سپری شد؟
- بازگشت ناگهانی فرهاد مجیدی به ایران
- مراسم قرعهکشی لیگ قهرمانان آسیا آغاز شد
- اعتراف صهیونیست ها به ترور فرمانده فلسطینی
- کسری بودجه عربستان ۲.۵ برابر شد
- قیمت دلار و پوند امروز ۱۳۹۸/۰۹/۱۹| یورو گران شد
- قیمت سکه امروز ۱۳۹۸/۰۹/۱۹| سکه امامی گران شد
- بقایی در بیمارستان بستری است
- قیمت طلا امروز ۱۳۹۸/۰۹/۱۹ | بازار همچنان صعودی
- عراق واردات ۱۷ محصول کشاورزی از ایران را ممنوع کرد
- سخنرانی سعید جلیلی برای صندلیهای خالی!/تصاویر
- زمین لرزه لیکک را لرزاند
- رکورد جدید شاخص بورس شکسته شد
- تشدید تدابیر امنیتی در سراسر بغداد
- جزئیات تغییرات مهم در سهمیه های کنکور
- انتخاب ناظر در هیات حل اختلاف و رسیدگی به شکایات استان خراسان رضوی در مجلس
- هشدار؛ احتمال وقوع سونامی در نوار شمالی کشور
- فیلم| وزیر اقتصاد: افشاکنندگان فساد جایزه میگیرند
- قیمت طلا، سکه و دلار امروز ۱۳۹۸/۰۹/۱۹| سیر صعودی قیمتها
- روایت علی مطهری از جدیدترین نامهاش به رهبر انقلاب/حوادث آبانماه را فقط به گردن سلطنتطلبان نیندازیم
- فردا؛ آخرین مهلت ثبت اعتراض برای کمک معیشتی
- قیمت جهانی نفت امروز ۱۳۹۸/۰۹/۱۹
- وزیر بهداشت: کمبود انسولین در کشور وجود ندارد
- موافقت مجلس با اولویت طرح ساماندهی کارکنان دانشگاه پیام نور
- فتحاللهزاده به زرینچه: ردپای شما هم در اخراج حجازی هست
- دلار در نیمه کانال ۱۳ هزار تومان تثبیت شد
- فیلم| شلیک پیاپی پلیس در تعقیب قاچاقچیان در اتوبان قم- تهران
- افزایش ۱۵ درصدی بودجه وزارت بهداشت در سال ۹۹
- لاریجانی: عدهای با منفیبافی دل مردم را خالی میکنند/ وضعیت تحریمها جدی است
- دموکراتها امروز لایحه استیضاح ترامپ را ارائه میکنند
- توضیحات آبه شینزو درباره میزبانی از روحانی
- اردوغان: آماده اعزام نیرو به لیبی هستیم
- خط و نشان زودهنگام جبهه پایداری برای قالیباف: اجماع نشود، لیست جدا میدهیم
- نخست وزیر پاکستان به بحرین سفر می کند
- امارات مذاکره با کالدرون را تکذیب کرد
- اعلام نتایج آزمون EPT دانشگاه آزاد
- رییس جدید نظام پزشکی تهران انتخاب شد
- هواپیمای نظامی در شیلی ناپدید شد
- قیمت دلار در بازار امروز تهران ۱۳۹۸/۰۹/۱۹
- قیمت سکه در بازار امروز تهران ۱۳۹۸/۰۹/۱۹
- قیمت دلار و یورو در صرافی ملی امروز ۱۳۹۸/۰۹/۱۹
- فیلم| هجوم ۵۶ خرس به روستایی در شمال شرق روسیه
- بهزیستی: حمله با قمه به مددکاران در سعادت آباد تهران/ هیچ کودک تنهایی را ردّ مرز نکردهایم
- پمپئو مدعی حمایت آمریکا از مردم ایران شد
- هوای تهران سالم است
- رفع فیلتر تلگرام؛ شایعه یا واقعیت است؟
- فلاحتپیشه: نگران افراطی شدن مجلس یازدهم هستم
- محور گفتگوی تلفنی وزرای دفاع روسیه و ترکیه
- موافقت نتانیاهو با برگزاری انتخابات درونحزبی لیکود
- مهاجری: با افرادی که کاندیدا شدهاند، مجلس بعدی هم در راس امور نخواهد بود
- گزینه های مدیرعاملی استقلال مشخص شد
- طرح دو فوریتی الزام دسترسی به خدمات اینترنت به هیات رئیسه مجلس تقدیم میشود
- افشا کنندگان فساد جایزه می گیرند
- توضیحات وزیر نفت درباره کارت سوخت
- بارش برف و باران در برخی مناطق کشور
- فیلم| مسابقه دو با لباس بابانوئل!
- تصاویر و مشخصات نخستین پورشه الکتریکی
- لاوروف و ترامپ در کاخ سفید دیدار میکنند
- آزاد ارمکی: اصلاح طلبان از خاتمی عبور کردهاند
- واکنش حسینیان به احتمال ائتلاف قالیباف و پایداریها در انتخابات ۹۸
- رییس مجلس وارد کرمانشاه شد
- جلسه علنی مجلس آغاز شد
- کیهان: لابی ثروتمندان نمیگذارد دولت از خانههای خالی مالیات بگیرد
- رمزگشایی از دلیل انصراف عارف از کاندیداتوری در انتخابات مجلس
- خانم سلحشوری! انصراف،رفتن و غیبت چاره کار نیست
- پشتپرده مبادله دانشمند ایرانی با دانشجوی آمریکایی
- حمله تند کیهان اینبار به شکوری راد
- واکنش نمایندگان مجلس و رئیس شورای شهر تهران به وقایع آبان۹۸
- روسیه و اوکراین با اجرای آتشبس موافقت کردند
- سیر تا پیاز دعوای استراماچونی و استقلال
- موافقت وزیر ورزش با استعفای فتحی
- قیمت خودروهای داخلی در بازار/ جدول
- تصویر و جملهای معنادار درباره مذاکره با آمریکا در سایت رهبری
- توصیه فتحعلیشاه به تاج برای بستن قرارداد جدید!
- توئیتر حساب کاربری بشار اسد را مسدود کرد
- زرینچه: من خائن هستم؟/به «فتحی» گفتم استعفا کند
- کشف ۴۲۰۰ میلیارد مالیات مخفی توسط سازمان بازرسی
- چه تعداد پناهنده مجاز در ایران زندگی میکنند؟
- یونان تحریم ترکیه را خواستار شد
- محافظ شخصی نتانیاهو اشتباها به خودش شلیک کرد
- شایعترین روشهای خودکشی در کشور
- گریم فاطمه معتمد آریا در «مجبوریم»/ عکس
- شکایت رسمی شهرخودرو از داور بازی با سپاهان
- آنفلوانزا مدارس لوشان را تعطیل کرد
- یارانه چه کسانی در سال آینده حذف میشوند؟
- استراماچونی: خلیلزاده دروغ میگوید؛ میدانند چه تعهداتی نسبت به من را عمل نکردند
- فیلم | انتقاد تند کاپیتان استقلال از مدیرعامل این تیم
- خداحافظ چاقی! راه حل کاهش وزن پیداشد!
- کشف اجساد زوج سالخورده آمریکایی زیر برف
- پرده برداری ازپی شنهاد عجیب فتحی به وزیر!/ عکس
- واکنش فرهاد مجیدی به فسخ قرارداد استراماچونی
- گزارش دنیای اقتصاد از قیمت بسته شده بازار طلا، سکه و دلار امروز ۱۳۹۸/۰۹/۱۸ +جدول
- جزئیات گفتوگوی تلفنی برهم صالح و معاون ترامپ
- فیلم | صحبت های استراماچونی درباره ترک استقلال
- تصاویر جدید از حسام منظور در «مست عشق»
- نقش هیات مدیره در باشگاه استقلال را ببینید!
- پست رنجبران پیرامون بستری شدن دلاوری در بیمارستان
- مدیرکل آژانس: درباره ایران منصفانه عمل خواهم کرد
- حسین حسینی: آقای فتحی چرا استقلال را رها نمیکنید؟