پیری زودرس

همشهری: یکی از اجزای تشکیل‌دهنده‌ نمک، سدیم است که فعالیت‌های بدن را تنظیم می‌کند اما زیاده‌روی در مصرف آن می‌تواند به پرفشاری خون، سکته‌ مغزی، بیماری‌های قلبی و البته پیر شدن پوست منجر ‌شود.

مهر: محققان خاطرنشان کردند که از راه‌هایی که خواب نامناسب ممکن است به سلامت مغز آسیب برساند، از طریق تأثیر آن بر سلامت قلب است.

صدآنلاین: یک رژیم غذایی پرنمک نه‌تنها فشار خون شما را بالا می‌برد، بل‌که می‌تواند پیری را هم تسریع کند. مصرف زیاد نمک باعث می‌شود بدن آب را نگه دارد و این امر منجر به پف‌کردگی اطراف چشم‌ها و پوست می‌شود.

ايسنا: پیری زودرس ممکن است هم شامل تغییرات ظاهری باشد مانند چین و چروک و لکه‌های پیری روی پوست و هم تغییرات داخلی مانند کاهش کارکرد اندام‌ها.

جماران: برخی از مواد غذایی هستند که در بهبود سلامت و مبارزه با پیری و بیماری‌ها تأثیر مؤثری دارند.

شما نیوز: ارتباط مستقیم بین غذا خوردن و سلامت و حتی زیبایی وجود دارد و همانطور که می‌دانید میزان و حجم غذا و چگونه خوردن غذا، در سلامت و زیبایی جسم شما تاثیر بسیاری دارد.

ایسنا: وقتی که از شور و شوق جوانی دیگر خبری نیست و ترجیح می‌دهید با دوستان‌تان بیرون نروید و روی کاناپه دراز بکشید یعنی بی حوصله شدید و از لحاظ روحی رو به کهن‌سالی می‌روید.

خبرآنلاین: برخی عادات وجود دارند که افراد آنها را به طور معمول انجام می‌دهند و ممکن است این عادات به نظرشان خیلی عجیب و خطرناک نباشد؛ اما تداوم و تکرار این کارها باعث سبب پیری زودرس پوست می‌شود.

فارس: رضا ایلخانی، متخصص طب سنتی گفت: افرادی که به طور مداوم ترشی می‌خورند زودتر پیر می‌شوند.

باشگاه خبرنگاران جوان: بر اساس بررسی دانشمندان آمریکایی، کرونا ممکن است تغییراتی مشابه پیری را در این بیماران ایجاد کند و به بروز پیری زودرس منجر شود.

ايسنا: مصرف مغزها به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم می‌تواند مزایا و خواص زیادی برای سلامتی به همراه داشته باشد و انواع مغز و دانه‌ها را می‌توان در یک رژیم غذایی سالم گنجاند. ا

همشهری آنلاین: ویتامین E خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و از بافت‌های بدن در مقابل آثار مخرب رادیکال آزاد برخی از ترکیب‌های شیمیایی محافظت می‌کند.

متخصص تغذیه با اشاره به راهکارهای تغذیه‌ای مقابله با آلودگی هوا،‌ گفت: مصرف شیرهای کم‌چرب و ماست پروبیوتیک همچنین سبزیجات و میوه‌های حاوی رنگدانه در روزهای آلوده برای افراد توصیه می‌شود.

هیچ کدام از انسان‌ها دوست ندارند که پیری را تجربه کنند، ولی همه انسان‌ها روزی پیر می‌شوند. با این‌حال، این واقعیت را هم نباید نادیده گرفت که نشانه‌های پیری در بعضی از افراد واقعا سریع‌تر از دیگران نمایان می‌گردند، چون روندهای پیری در آنان سریع‌تر پیشروی می‌کنند.