شماره روزنامه ۶۱۰۳
|

پریدن از خواب

پریدن از خواب

  • بدترین زمان بیدار شدن از خواب

    ایسنا: به گفته دانشیار روانشناسی و علوم اعصاب در دانشگاه بیلور در تگزاس، ممکن است برخی از بیدار شدن‌ها به دلیل رویاهای مضطرب کننده باشد. این اضطراب می‌تواند به دلیل کارهای ناتمامی باشد که مغز را درگیر خود می‌کند.
  • چگونه خواب عمیق و راحتی داشته باشیم؟

    باشگاه خبرنگاران جوان: برای درمان کم‌خوابی یا بی‌خوابی اول باید علت بروز آن را تشخیص داد؛ این عارضه بیشتر در میان افرادی که مغزشان دارای درجه حرارت بالایی است نمود پیدا می‌کند.
۱
بیشتر