ویتامین C

خبرگزاری صدا و سیما: زیاده‌روی در مصرف ویتامین C که یکی از ویتامین‌های ضروری بدن است می‌تواند باعث به خطر افتادن سلامت بدن شود.

بهداشت نیوز: پرتقال با داشتن ویتامین C فراوان معروف است و به همین دلیل مصرف کنندگان بسیاری را دارد. اما جعفری گیاهی است که ویتامین C بیشتری نسبت به پرتقال دارد. در واقع این گیاه، ۳ برابر پرتقال ویتامین C دارد.

باشگاه خبرنگاران جوان: میوه و سبزی‌های سرشار از ویتامین C، برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل زمستان بسیار مهم هستند.

صداوسیما: ویتامین C یکی از ویتامین‌های بسیار ضروری و مهم برای بدن است که نقش مهمی در سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند. همچنین این ویتامین در التیام زخم‌ها، تقویت استخوان‌ها و بهبود عملکرد مغز نقش دارد.

بهداشت نیوز: فلفل دلمه‌ای قرمز تقریبا ۳ برابر بیشتر از پرتقال دارای ویتامین C است. دریافت ویتامین C از طریق مواد غذایی طبیعی به شکل‌گیری کلاژن در پوست کمک می‌کند و از آسیب‌های پوستی ناشی از فعالیت رادیکال‌های آزاد در بدن هم جلوگیری خواهد کرد.

بهداشت نیوز: آلو به دلایل زیادی انتخاب خوب برای تعذیه کودکان است.

همشهری آنلاین: ویتامین C می‌تواند با محدود کردن تجمع چربی و پیشگیری از بیماری شایع کبد چرب، به سلامت کبد کمک کند.

ايسنا: مصرف لیمو می‌تواند به بهبود علائم ۱۳ بیماری کمک کند.

ايسنا: ویتامین C با محو کردن لکه‌های ناشی از نور خورشید و نقاط تیره روی پوست، به کمک به یکنواخت شدن رنگ پوست شهرت دارد.

باشگاه خبرنگاران جوان: توت فرنگی، بیشتر از پرتقال ویتامین C دارد! ویتامین سی، یک ابزار قدرتمند ضد پیری است؛ زیرا تولید کلاژن را افزایش می‌دهد، آسیب دیدگی پوست ناشی از خورشید را ترمیم می‌کند.

همشهری آنلاین: ر این روزهای سرد زمستان یکی از میوه‌هایی که در میان‌وعده‌ها مصرف می‌کنیم، پرتقال است که با وجود همه حس طراوت و تازگی که به ما می‌دهد طبیعت سردی دارد.

ايسنا: محققان طی تحقیقات پی بردند که مصرف دوز بالای ویتامین C می‌تواند تهدیدی جدی برای سلول‌های سرطانی باشد.

فارس: عضو دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه تخم‌مرغ کامل‌ترین غذا از دیدگاه متخصصین تغذیه است،‌گفت: تنوع مواد غذایی برای ایرانیان باید مورد توجه قرار گیرد.

خبر آنلاین: برخی درمان‌های ساده خانگی می‌توانند در بهبود سرماخوردگی و گلودردهای آزار دهنده که با سرد شدن هوا شدت می‌گیرند نقش تاثیرگذاری داشته باشند.