شماره روزنامه
۶۱۴۰
|
ویتامین B ۲
-
۱۳ ویتامین ضروری برای سلامت بدن
خبرآنلاین: به عنوان یک ویتامین ضروری، ویتامین D به جذب کلسیم کمک میکند و دندانها و استخوانها را محکم میکند. -
کمبود این ویتامین باعث ترک پوست میشود
همشهری: نشانههای کمبود ویتامین B ۲ خستگی، تورم گلو، تاری دید، افسردگی، گلودرد، هایپرمیا (افزایش جریان خون بافتی)، ترک پوست و خارش، ریزش مو و آدم در اطراف گلو است.