ویتامین سی

همشهری ورزشی: ویتامین C آنتی اکسیدانی است که می‌تواند به جبران آسیب ناشی از استرس اکسیداتیو بیش از حد کمک کند و ایمنی را احیا کند. در حالی که عموما تصور می‌شود پرتقال حاوی بیشترین میزان ویتامین C در میان میوه‌ها را دارد

خبرآنلاین: متخصصان معتقدند با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و دریافت ویتامین‌های مفید می‌توانید سلامت و زیبایی پوست را بهبود دهید.

باشگاه خبرنگاران جوان: گل میخک علاوه بر درمان بسیاری از بیماری‌ ها، می‌تواند سطح استرس افراد را نیز پایین بیاورد.