ورزش یوگا

بهداشت نیوز: تحقیق جدید، تاثیر جلسات کوتاه یوگا و تای‌چی را بر کنترل قند خون، تمرکز و بهزیستی کلی در افراد سالم روشن کرده است.

مهر: عده ای بر این باورند که نارسایی قلبی تا حدودی می تواند انجام فعالیت های روزمره و ورزش را سخت کند، اما یوگا یک مکمل مفید برای بهبود عملکرد قلب میباشد.

باشگاه خبرنگاران جوان: نفخ کردن یکی از آزاردهنده‌ترین مشکلات معده است که تقریبا همه مردم جهان آن را تجربه کرده‌اند. پس از خوردن برخی مواد غذایی، معده باد می‌کند و فشار زیادی را به شکم فرد وارد می‌کند که چندان خوشایند نیست.