شماره روزنامه
۶۰۱۰۲
|
هیداراته
-
این میوه کم کالری روند پیری را متوقف می کند؛لیست خوردنی های آب دار
نوشیدن مایعات تنها راه برای هیدراته ماندن نیست و بدن ما معمولاً حدود ۲۰ درصد از آب مورد نیاز روزانه را از طریق مصرف برخی خوردنیها دریافت میکند.