نفخ

همشهری‌آنلاین: آیا تا به حال برای دفع به مشکل برخورده‌اید و احساس کردید که بدن‌تان با شما همکاری نمی‌کند؟ شاید باورش سخت باشد، اما پاسخ این مشکل در ساده‌ترین حرکت روزمره‌ی ما نهفته است: پیاده‌روی.

ایسنا: کدو سبز قرار نیست هیچ دردسر گوارشی ایجاد کند. در واقع، وقتی احساس نفخ دارید، این بهترین دوست شکم شماست.

همشهری آنلاین: آیا تا به حال برای دفع به مشکل برخورده‌اید و احساس کردید که بدن‌تان با شما همکاری نمی‌کند؟ شاید باورش سخت باشد، اما پاسخ این مشکل در ساده‌ترین حرکت روزمره‌ی ما نهفته است: پیاده‌روی.

مهر: شاتره برای درمان مشکلات گوارشی مانند نفخ، سو هاضمه و یبوست مفید است، این گیاه خاصیت ضد التهابی دارد و می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند.

همشهری آنلاین: نفخ یک مشکل رایج است که اغلب به دلیل یبوست، هورمون‌ها، گاز اضافی، استرس، تحرک ناکارآمد معده، سندرم روده تحریک‌پذیر و بیماری التهاب روده ایجاد می‌شود. آنچه می‌خورید و می‌نوشید می‌تواند به طور قابل توجهی بر نفخ و سایر مشکلات گوارشی تاثیر بگذارد.

بهداشت نیوز: ویتامین D ممکن است با برخی از اختلالات گوارشی که نفخ علامت آن است، مرتبط باشد.

خبرآنلاین: اگر دچار شکم‌درد ناشی از نفخ می‌شوید، ۵ روش عالی برای درمان آن وجود دارد که با به‌کارگیری آنها می‌توانید از شر این درد رها شوید.

ايسنا: نفخ معده به معنای احساس سفتی، فشار یا پر بودن معده است. گاهی اوقات نفخ، باعث ایجاد تورم در شکم هم می‌شود.

خبر آنلاین: بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در صورتی که علائم ذکر شده در تصویر را به دنبال نفخ تجربه کردید حتما باید به پزشک مراجعه کنید.

چند ثانیه: نفخ مشکل شایعی است که بسیاری از افراد در برخی از مراحل زندگی خود دچار آن می شوند. نفخ شکم در اثر افزایش میزان گاز در روده ها ایجاد می شود، و اینکه چطور اتساع روده موجب نفخ می شود، هنوز به طور کامل مشخص نشده است. یکی از علل مهم این مشکل مصرف غذاهای بیش از اندازه چرب است که تخلیه روده را با تاخیر مواجه کرده و موجب غرغر شکم می شود.