شماره روزنامه
۶۰۹۸
|
مصرف پروتئین
-
کلید افزایش طول عمر کشف شد!
سلام نو: مصرف مقادیر متوسط پروتئین در جوانی و میانسالی ممکن است کلید سلامت متابولیک خوب باشد. -
روشی ساده برای کاهش وزن طبیعی که نمی‌دانستید
خبر آنلاین: روزه متناوب، هوشیارانه غذا خوردن، مصرف پروتئین هنگام صبح و کاهش مصرف شکر و کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده از جمله نکاتی است که به کاهش وزن کمک جدی می کند.