مدیتیشن

مهر: بسیاری از مردم به مدیتیشن روی می آورند تا به آنها کمک کند درد مزمن خود را مدیریت کنند، تمرینی که قرن هاست مورد استفاده قرار می گیرد.

مهر: مطالعه جدید نشان می‌دهد تکنیک تنفس آگاهانه به بیماران سرطانی کمک می‌کند تا درد و اضطراب خود را مدیریت کنند.

فارنت: در دنیای پر از استرس و تشویش اگر به دنبال آرامش هستید اپلیکیشن buddhify را نصب کرده تا بدون صرف هزینه و در هر مکانی تمریناتی برای به دست آوردن آرامش روحی‌تان انجام دهید. این اپ آرامش‌‌بخش را Mindfulness Everywhere برای کاربران اندرویدی خود طراحی و عرضه کرده است.