فیبر

خراسان: ​با کم شدن میزان فیبر بدن سیستم گوارش دچار تداخل می‌شود و با عملکرد کند تری به هضم و دفع مواد غذایی می‌پردازد.

باشگاه خبرنگاران جوان: خرمالو از جمله میوه‌های پاییزی معروف است که البته طعم گس آن بسیاری از افراد را فراری می دهد.

برترین ها: همه سبزیجات مانند از نظر ترکیبات و تأثیرات بعدی‌شان بر بدن با یکدیگر برابر نیستندو حتی تأثیری که بر وزن بدن می‌گذارند با هم متفاوت است.