شیر و سویا

شیر و سویا

۱۱ منبع غذایی مهم برای تقویت استخوان

همشهری آنلاین: غذاهای لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نه تنها منبع غنی کلسیم تقویت کننده استخوان هستند، بلکه پروتئین مورد نیاز بدن را نیز فراهم می‌کنند.

پربازدیدهای سایت خوان

بیشتر

تازه های سایت خوان

فروش چارتری پروازها در اربعین ممنوع است واکنش غیرمنتظره وحید حقانیان به قطع برق در ستاد انتخابات+ فیلم اولین واکنش کامرون به آتش بس آمریکایی غزه فوری/ ستاد انتخابات کشور خاموش شد+ فیلم قیمت طلا امروز شنبه ۱۲ خرداد ۱۴۰۳/ سقوط قیمت قیمت دلار و یورو در صرافی ملی امروز شنبه ۱۲ خرداد ۱۴۰۳ دنیا بداند بحران سوریه ادامه دارد قیمت دلار مبادله‌ای امروز شنبه ۱۲ خرداد ۱۴۰۳ قیمت بیت کوین و اتریوم امروز شنبه ۱۲ خرداد ۱۴۰۳| رشد قیمت قیمت طلا ۱۸ عیار امروز شنبه ۱۲ خرداد ۱۴۰۳| شیب کاهشی قیمت قیمت طلا و سکه امروز شنبه ۱۲ خرداد ۱۴۰۳| طلا ۱۸ عیار ارزان شد قیمت سکه، نیم‌سکه و ربع‌سکه امروز شنبه ۱۲ خرداد ۱۴۰۳+ جدول قیمت طلا، سکه و دلار امروز شنبه ۱۲ خرداد ۱۴۰۳/ طلا ۱۸ عیار عقب نشست قیمت دلار، یورو و پوند امروز شنبه ۱۲ خرداد ۱۴۰۳+ جدول نرخ ارز دلار سکه طلا یورو امروز شنبه ۱۲ خرداد ۱۴۰۳+ جدول فوری/ با تعطیلی شنبه‌ها مخالفت شد/ هیات عالی نظارت تکلیف را روشن کرد اردوغان موضع لیبی درباره فلسطین را ستود این افراد در گرما آب فراوان بنوشند فیسبوک و اینستاگرام در اسپانیا به این دلیل تعلیق شد جنگل های کهگیلویه و بویراحمد در آتش می سوزد حمایت حزب کارگزاران از این دو کاندیدا زمان استفاده از معافیت‌های مالیاتی صادرات مشخص شد یک رقیب جدی از انتخابات ریاست جمهوری کنار رفت/ راه برای اصولگرایان باز شد+ جزئیات رهبر انقلاب در مراسم ارتحال امام خمینی سخنرانی می کنند خبر مهم درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان/ زمان اجرا مشخص شد+ جزئیات رزمایش های آمریکا و چین/ کدام جلوتر است؟ گرمای هوا در هند ۵۰ قربانی گرفت دوراهی تصمیم‌گیری تعطیلی شنبه، شورای نگهبان به نفع سود ۸ میلیارد دلاری رای می‌دهد؟ باقری به لبنان و سوریه سفر می‌کند نیازهای واقعی ارز کشور باید در بازار رسمی برطرف شود این گروه وام ۴۰۰ میلیون تومانی می‌گیرند/ متقاضیان بخوانند+ جدول شرایط اقساط بورل به شایعات پاسخ می دهد/ چین به روسیه تسلیحات می فرستد؟ وحید حقانیان برای انتخابات ریاست جمهوری ثبت نام کرد+ فیلم ثبت نام مسعود پزشکیان در انتخابات ریاست جمهوری+ فیلم پیروزی مطلق در رفح نداریم/ سربازان خسته هستند این ۱۸ بانک یک ریال تسهیلات در حوزه مسکن پرداخت نکردند+ جدول هلند بررسی می کند/ جاسوسی از وکلای دادگاه لاهه دلار در یک قدمی کانال جدید ضرغامی: نمی‌خواهم شورای نگهبان درباره من قضاوت کند اعتراف مقام ارشد سابق تل آویو به شکست اسرائیل مقابل حماس سقوط آزاد قیمت مرغ در بازار / آخرین قیمت دام زنده امروز+ جدول پیش بینی قیمت سکه امروز شنبه ۱۲ خرداد ۱۴۰۳ یمن بندر ایلات را فلج کرد آخرین جزئیات درباره تعطیلی شنبه، شورای نگهبان چه زمانی اعلام نظر می کند؟ فوری/آخرین جزئیات از تغییر ساعت کار ادارات / کارمندان این ساعت در محل کار حاضر شوند طرح اصلاح قانون انتخابات ریاست جمهوری و بودجه ۱۴۰۳ تایید شد خنثی سازی تحریم های آمریکا علیه ایران انتشار دفترچه راهنمای آزمون کارشناسی ارشد/ متقاضیان بخوانند فوری/ ثبت نام یک چهره اصولگرا در انتخابات ریاست جمهوری+ فیلم استخراج بیت‌کوین با استفاده از یک نیروگاه عجیب+ فیلم

بیشتر