زانو درد

ايسنا: پژوهشی جدید به بررسی تأثیر ورزش‌های ایستاده در بهبود علائم و عملکرد بیماران مبتلا به استئوآرتریت (آرتروز) زانو پرداخته است. این بیماری یکی از شایع‌ترین مشکلات مفصلی است که در بسیاری از افراد به ویژه در میان شاغلان با تحرک کم مشاهده می‌شود.

ايسنا: استئوآرتریت زانو یا آرتروز زانو ، شایع‌ترین مشکل اسکلتی است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را درگیر کرده است. در این بیماری، غضروف درون مفصل شروع به تخریب شدن می‌کند و استخوان زیرین به دنبال این تخریب تغییر شکل پیدا می‌کند.

همشهری آنلاین: زانو درد مشکل رایجی است که می‌تواند گاهی به طور ناگهانی پس از آسیب یا ورزش خاصی شروع شود.

همشهری آنلاین: زانودرد یکی از مشکلات شایعی است که اغلب افراد از آن رنج می‌برند و روزانه، برای تسکین دردهای ناشی از زانودرد، مقدار زیادی مسکن مصرف می‌کنند.

بهداشت نیوز: متخصص طب فیزیکی و توانبخشی به افراد توصیه کرد: در طول روز دو بار و هر بار ۱۰ دقیقه روی شکم دراز بکشند، با این کار سیستم ستون فقرات به تعادل نزدیک می‌شود.