رژیم غذایی برای دیابت

مهر: محققان گزارش دادند افرادی که بیشترین مواد غذایی سرشار از آهن هِم که به طور عمده در گوشت قرمز و سایر فرآورده‌های حیوانی وجود دارد مصرف می‌کردند، ۲۶ درصد بیشتر از افرادی که کمترین مقدار از این غذاها را می‌خوردند، در معرض خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ قرار داشتند.

مهر: محققان دریافتند سبک زندگی سالم خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ را تا ۷۰ درصد در میان گروهی از افراد با احتمال ژنتیکی بالا برای ابتلاء به این اختلال متابولیک کاهش می‌دهد.

خبر آنلاین: یک رژیم غذایی خوب برای دیابت نوع ۲ رژیمی است که حاوی مواد مغذی و سرشار از فیبر، پروتئین و مقدار متوسطی از کربوهیدرات‌های سالم باشد.