رژیم

خبرآنلاین: ناتوانی در کاهش وزن با عنوان توقف یا استاپ وزن شناخته می‌شود و می‌تواند ناامیدکننده باشد. در استاپ وزنی، افراد در یک وزن مشخص ثابت می‌مانند و وزنشان تغییر نمی‌کند.

همشهری آنلاین: دانشمندان می‌گویند نه‌تنها نوع غذایی که می‌خورید بر نحوه سوخت‌وساز بدن تاثیر دارد، بلکه ترکیب و ترتیب مصرف این غذاها نیز بسیار مهم است.

خبرآنلاین: در حالی که تبلیغات سعی می‌کنند پیری را امری توقف‌پذیر جلوه دهند، باید گفت هیچ راه واقعی برای انجام این کار وجود ندارد. اما خوشبختانه با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌توان از سرعت پیری کاست و بر میزان سلامت کلی افزود.

همشهری آنلاین: دانشمندان در یک بررسی بر روی موش‌های آزمایشگاهی برای ارزیابی تأثیر کم کردن کالری دریافتی روزانه و رژیم غذایی ناشتایی متناوب بر طول عمر دریافتند که تعامل پیچیده‌ عواملی کمتر شناخته‌شده طول عمر این حیوانات را تعیین می‌کند.

همشهری آنلاین: میوه‌ها نقش کلیدی در یک رژیم غذایی متعادل دارند. آن‌ها سرشار از مواد مغذی ضروری هستند که به افزایش متابولیسم و سلامت کلی کمک می‌کنند. اما آیا می‌دانستید که میوه‌ها نیز می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند؟

شهروند: کاهش وزن سریع ممکن است در ابتدا هیجان‌انگیز به نظر برسد اما سرگیجه و خستگی از عوارض کاهش وزن سریع هستند.

ایسنا: زمانی که از رژیم غذایی پرپروتئین استفاده ‌شود، این احتمال وجود دارد که کلسیم بیش‌از حد معمول از طریق ادرار دفع‌ شود. برخی کارشناسان معتقدند که این امر می‌تواند احتمال ابتلا به پوکی استخوان و سنگ کلیه را افزایش دهد.

ایلنا: در مقایسه با مردم سایر کره زمین اینجا کمترین میزان سرطان، بیماری‌های قلبی و زوال عقل ثبت شده است.

سیب سرشار از فلاونوئیدها و غنی از فیبر است. مصرف روزانه سیب برای کاهش وزن اهمیت زیادی دارد.

همشهری: کاهش وزن بزرگ‌ترین آرزوی افرادی است که از افزایش وزن رنج می‌برند پس برای رسیدن به این آرزو باید عادت‌های اشتباه را کنار گذاشت.

تبیان: در اینفوگرافیک زیر عوارضی که لاغری سریع بر بدنتان می گذارد را می بینید.

خبر آنلاین: پروتئین سیر کننده‌ترین درشت‌مغذی است و دریافت ناکافی آن سبب ایجاد گرسنگی در میان روز، ریزه‌خواری و تجمع چربی شکمی می‌شود.

بهداشت نیوز: نوشیدن آب در مسیر طولانی و سخت کاهش وزن خیلی مهم و تاثیرگذار است. غیر از این‌که آب برای بدن آدمی یک نیاز ضروری است، یک راه بسیار سالم برای کاهش وزن است.

همشهری: برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام هرگز نباید وعده‌های غذایی اصلی را حذف کنید.

خبر آنلاین: نوشیدنی‌های الکلی نقش مهمی در افزایش وزن دارند و می‌توانند مانع از به ثمر رسیدن تلاش‌های شما در جهت کاهش وزن شوند.

بهداشت نیوز: متخصصان تغذیه می‌گویند رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند چربی شکم ناشی از افزایش سن را از بین ببرد.

فارس: رژیم صهیونیستی از فعال شدن سامانه گنبد آهنین در سراسر فلسطین اشغالی، از بیم پاسخ موشکی مقاومت به جنایت بامداد امروز در نوار غزه خبر داد.

خبر آنلاین: سخنگوی وزارت امور خارجه در توئیتی نوشت: اقدامات ایذائی رژیم صهیونیستی علیه محور مقاومت، نجاتبخش رژیم از زوال نیست.

فارس: در حالی که حمایت‌‌‌های همه‌‌‌جانبه آمریکا و متحدانش از ناآرامی‌‌‌ها در ایران ادامه دارد، «شورای ملی ایرانیان آمریکا» معروف به «نایاک» با انتشار یک بیانیه از «تغییر رژیم در ایران» حمایت کرد. نایاک با انتشار یک بیانیه که در صفحه توییتر رسمی آن هم منتشر شده، از براندازی نظام جمهوری اسلامی ایران حمایت کرده است. در بیانیه این شورا آمده است: «ما از درخواست‌‌‌ها برای تغییر رژیم که رهبری آن برعهده مردم داخل باشد، حمایت می‌‌‌کنیم و این حق بنیادین آنهاست که درباره آینده خودشان تصمیم‌گیری کنند.»

سید‌محمد مرندی، مشاور تیم مذاکره‌کننده ایران در مذاکرات وین، در توییتی نوشت: سازمان ملل تحت سلطه رژیم‌هایی غربی است که تسلیحات شیمیایی برای استفاده علیه ایران در اختیار صدام قرار دادند. رژیم‌هایی که میزبان گروهک‌های تروریستی ضدایرانی مانند مجاهدین خلق هستند. رژیم‌هایی که تحریم‌های فشار حداکثری علیه شهروندان ایرانی اعمال می‌کنند. ایران این جنایتکاران را نادیده خواهد گرفت.

رضا نصری کارشناس مسائل بین الملل در توییتی نوشت: اصطلاح Regime change (تغییر رژیم) در ادبیات عمومی یک معنی دارد و در ادبیات سیاسی آمریکا یک معنی کاملا متفاوت دارد. در فرهنگ عام معنی آن مشخص است؛ اما در فرهنگ‌سیاسی آمریکا به سلسله‌اقدامات فزاینده تهاجمی اطلاق می‌شود - از تحریم و محاصره تا جنگ - که نمونه بارز آن عراق است.

ايسنا: سخنگوی وزارت دفاع روسیه اعلام کرد که نیروهای جمهوری دونتسک نیز توانستند به طور موفقیت آمیز ماریوپول، دومین شهر بزرگ اوکراین را به محاصره دربیاورند.

نور نیوز: امروزه روش‌های اثبات شده‌ای وجود دارند که بدون دنبال کردن رژیم لاغری و ورزش می‌تواند به لاغر شدن فرد کمک کند.

باشگاه خبرنگاران جوان: امروزه افراد زیادی از مشکل چاقی رنج می‌برند و به دنبال روشی برای کاهش وزن سریع و سالم هستند.

فارس: خبرنگار روزنامه صهیونیستی «جروزالم پست» خبر داد که این رژیم با کشور «بوتان» در جنوب شرق آسیا روابط برقرار می‌کند.

فارس: ارتش رژیم صهیونیستی امروز دوشنبه از مرگ یکی از مأموران بخش اطلاعات این رژیم خبر داده است.