روزه گرفتن بدون سحری

ایرنا: یک کارشناس تغذیه گفت: حتما از روزه‌داری بدون سحری پرهیز کنید و غذاهای دارای فیبر را در برنامه غذایی سحر و افطار بگنجانید.