دیابت

براساس داده‌های فدراسیون جهانی دیابت، ۱ نفر از هر ۹ بزرگسال در دنیا به بیماری دیابت مبتلا هستند. این در حالی است که نزدیک به نیمی از افراد مبتلا به بیماری دیابت از ابتلای خود به این بیماری مطلع نیستند.

هم‌میهن: رئیس‌جمهور، به مناسبت روز جهانی دیابت اعلام کرد بیش از ۱۴ درصد جمعیت کشور به این بیماری مبتلا هستند و حدود ۲۵ درصد مردم نیز در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند.

عصرایران: تیامین که با نام ویتامین B۱ نیز شناخته می شود، در فرایندهای متابولیک بدن نقش دارد و به سلول ها کمک می کند از مواد غذایی انرژی تولید کنند.

مهر: خوردن میوه های بیشتر مانند شلیل ممکن است به پیشگیری و مدیریت دیابت نوع ۲ کمک کند.

نورنیوز: متخصصان توصیه می‌کنند که شام را حداقل دو ساعت قبل از خواب بخورید.

خبرآنلاین: نان غلات جوانه‌زده از غلات کاملی تهیه می‌شود که فرآیند جوانه‌زدن آن‌ آغاز شده است. این فرآیند باعث شکسته شدن بخشی از نشاسته به ترکیبات قابل هضم‌تر می‌شود.

همشهری آنلاین: ​پیش‌دیابت اغلب قابل برگشت است. کاهش ۵ تا ۱۰ درصد از وزن بدن (در صورت اضافه‌وزن)، فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را به‌طور چشمگیری کاهش دهد.

خبرآنلاین: خواب دیگر فقط یک دوره استراحت نیست که فرد روز خود را با آن به پایان می‌رساند، بلکه اکنون در کنار تغذیه و فعالیت بدنی، یکی از مهمترین ارکان سلامت جسمی و روانی محسوب می‌شود.

مهر: افراد مبتلا به دیابت نوع ۱، دیابت نوع ۲ یا حتی پیش‌دیابت در معرض خطر بیشتر ابتلا به عفونت‌های جدی هستند.

ایسنا: اگرچه سبک زندگی مهم‌ترین عامل در ایجاد کبد چرب است، اما زمینه ژنتیکی نیز می‌تواند در بروز این بیماری مؤثر باشد و افرادی که در خانواده خود سابقه کبد چرب، دیابت یا چاقی دارند، بیشتر در معرض ابتلا قرار می‌گیرند.

ايسنا: مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: استرس و تغییر سبک زندگی در شرایط بحران و بلایا می‌تواند باعث افزایش خطرناک قند خون و فشارخون شود و بیماران مبتلا به دیابت و فشارخون باید پایش منظم، مصرف دقیق داروها و رعایت رژیم غذایی سالم را جدی بگیرند.

بهداشت نیوز: انسولین هورمونی است که گلوکز (قند) را از جریان خون به عضلات و کبد منتقل می‌کند تا در آنجا برای تولید انرژی مورد استفاده قرار گیرد.

مهر: موز به دلیل فیبر بالایی که دارد برای بیماران دیابتی مفید است. موز نارس همچنین حاوی نشاسته مقاوم است که نوعی فیبر غیرقابل هضم است.

مشرق نیوز: داروهایی که اغلب برای درمان دیابت استفاده می‌شوند، ممکن است به محافظت از کلیه‌های در حال پیر شدن نیز کمک کنند.

خبرگزاری دانشجو: اگر به دیابت مبتلا هستید این مطلب را بخوانید.

ایرنا: اگر بوی بد دهان با مسواک زدن، نخ دندان و شست‌وشوی زبان از بین نرود و برای مدت طولانی ادامه داشته باشد، بهتر است به پزشک یا دندان‌پزشک مراجعه شود.

همشهری آنلاین: تحقیقات جدید دانشگاه سیدنی نشان می‌دهد که دیابت نوع ۲ از نظر فیزیکی خود قلب را تغییر می‌دهد.

همشهری آنلاین: خیلی‌ها تصور می‌کنند دیابت یعنی فقط بالا رفتن قند خون، اما یک متخصص قلب و عروق می‌گوید: افزایش قند خون فقط یکی از نشانه‌های دیابت است و یکی از پیامدهای مهم دیابت، تنگ شدن رگ‌های ریز قلب است که می‌تواند منجر به سکته قلبی شود.

ایسنا: سبزیجات غیر نشاسته‌ای مانند خیار، گوجه، پیاز، کاهو، کلم، بادمجان، بامیه، فلفل دلمه‌ای و قارچ باید در وعده‌های اصلی و سالادها جایگاه ویژه‌ای داشته باشند، چرا که مصرف آن‌ها می‌تواند خطر بروز دیابت را کاهش دهد.

ايسنا: نتایج نشان می‌دهد که نور طبیعی روز می‌تواند به کاهش نوسانات شدید قند خون که اغلب افراد مبتلا به این بیماری را تحت تاثیر قرار می‌دهد، کمک کند.

ايسنا: با نزدیک شدن به شب یلدا، مصرف خوراکی‌های شیرین و میوه‌ها افزایش می‌یابد و بیماران دیابتی باید در انتخاب مواد غذایی خود دقت کنند که یک متخصص تغذیه و عضو هیات‌علمی دانشگاه، بر محدودیت مصرف میوه‌های خشک و ترجیح میوه تازه به منظور تعادل قند خون تأکید کرد.

خبرآنلاین: به گفته یک درمانگر دیابت و چاقی، خیلی‌ها فکر می‌کنند چون نبات یا شکر قهوه‌ ای ظاهر طبیعی‌ تری دارند و در فروشگاه‌های سلامت محور با گرایش طب سنتی عرضه می‌شوند پس سالم‌ ترند و برای بیماران چاق و مبتلا به دیابت قابل توصیه و مجازند. اما واقعیت آن قدرها هم که فکر می‌کنید ساده و شیرین نیست!

هفت صبح: اگرچه ویتامین C محلول در آب است و معمولاً مازاد آن از بدن دفع می‌شود، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است مشکلاتی ایجاد کند.

عصرایران: ریزش مو می‌ تواند یکی از نشانه‌ های دیابت باشد، اما علامت قطعی یا تنها نشانه آن نیست. دیابت از طریق سه مسیر اصلی «اختلالات خودایمنی، بالا بودن قند خون و مشکلات هورمونی» می‌ تواند چرخه رشد مو را مختل کرده و باعث کم‌ پشتی، نازک شدن یا ریزش تکه‌ ای شود.

بهداشت نیوز: افرادی که به طور منظم شکلات می‌خورند، احتمال کمتری برای ابتلا به دیابت نوع ۲ دارند، اما فقط شکلات تلخ با خطر کمتر ابتلا به این بیماری مرتبط است.

فرارو: آیا گروه خونی مادر، نقش مهمی در دیابت بارداری دارد؟ پژوهشی تازه می‌گوید نه؛ اما سن بالا و اضافه‌وزن همچنان خطرساز هستند!

مهر: رئیس پژوهشگاه غدد و متابولیسم گفت: شیوع دیابت در افراد بزرگسال کشور ۱۴ درصد است، به عبارتی در کشور ما ۷.۵ میلیون نفر دیابتی زندگی می‌کنند و ۹ میلیون نفر نیز مبتلا به پیش‌دیابت هستند.

همشهری: نتایج مطالعه ای نشان داد که مصرف شبانه پسته در افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌تواند بر ترکیب میکروبیوم روده تأثیرگذار باشد.

بهداشت نیوز: مصرف شبانه پسته در افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌تواند بر ترکیب میکروبیوم روده تأثیرگذار باشد.

عصر ایران: دیابت نوعی بیماری شایعی است که معمولا در مراحل پیشرفته قابل تشخیص می‌باشد. روش‌های مختلفی برای کاهش قند خون و انواع دیابت وجود دارد که ساده‌ترین آنها استفاده از برخی مواد غذایی و خوراکی‌ها است.