شماره روزنامه
۶۱۵۸
|
دویدن
-
پیامدهای صافی کف پا + اینفوگرافیک
بهداشت نیوز: هدف از قوس کف پا این است که پاهایتان بتوانند وزنتان را در وضعیتی متعادل تحمل کنند و هنگام راه رفتن و دویدن، شما را به جلو سوق دهند. -
رابطه مستقیم دویدن و کاهش وزن
خبرفوری: دویدن می‌تواند به حفظ توده عضلانی و تمرینات قدرتی وهمین‌طور افزایش حجم عضلانی کمک کند. -
افسردگی را با این روش معجزه آسا درمان کنید!
ایرنا: دانشمندان در بررسی های اخیر دریافتند که دویدن به‌اندازه داروها در بهبود افسردگی مؤثر است. -
فواید شگفت انگیز دویدن که از آن بی خبرید!
آفتاب: افرادی که به طور حرفه ای دویدن را دنبال می کنند از مزایای آن که شامل کم کردن وزن، سلامت روح، استحکام استخوان ها، شادابی و نشاط ، بهره مند هستند. -
مردی که سریع‌تر از مترو می‌دود! +فیلم
خبر آنلاین: در این ویدیو قدرت خارق العاده مردی را می‌بینید که در یک ایستگاه از مترو پیاده می‌شود و تا ایستگاه بعدی می دود تا به همان مترو برسد!