خواص ویتامین دی

ایسنا: بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین D هستند، ۵۳ درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند.

همشهری آنلاین: افراد سالمند و به خصوص افرادی که در تمام طول سال زمان کمی را در فضای باز می‌گذرانند، باید مصرف روزانه ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ واحد بین‌المللی ویتامین دی را در نظر بگیرند.

بهداشت نیوز: ​ تحقیقات نشان داده‌اند که افراد مسن با کمبود ویتامین D علائم افسردگی بیشتری دارند و مصرف مکمل‌های این ویتامین ممکن است در کاهش افسردگی موثر باشد.

سلامت نیوز: مصرف ویتامین D در شب می تواند کیفیت خواب را با تداخل در تولید هورمون ملاتونین تحت تاثیر قرار دهد و کیفیت خواب را بهتر کند.

فارس: دریافت ویتامین دی می‌تواند از افراد در برابر دیابت و بیماری قلبی محافظت کند.