خواص نخود و عدس

مهر: مرکبات، مانند پرتقال، سرشار از یک ترکیب مفید به نام سیترات هستند. هرناندز توضیح می‌دهد که این ماده با کاهش pH ادرار، محیطی نامطلوب برای تشکیل سنگ کلیه ایجاد می‌کند.