شماره روزنامه ۶۴۹۵
|

خواص آووکادو

خواص آووکادو

    دوشنبه، ۲۲ دی ۱۴۰۴
  • این ۱۳ میوه، مغز را تقویت می‌کند

    عصرایران: ویتامین B۱۲ یا کوبالامین از سلامت پوست، چشم و استخوان حمایت می‌کند و برای حفظ عملکرد مغز و ذهن ضروری است. از این‌رو طبیعی است که بسیاری از افراد به دنبال منابع این ماده مغذی مهم باشند یا این سوال را مطرح کنند که چه میوه هایی ویتامین b۱۲ دارند.
۱