به این دلیل مهم نان تیره مصرف کنید+لیست خواص
مهر:
کارشناس اداره کل غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، بر استفاده از نانهای تیره تاکید کرد و گفت: سبوس، ارزش غذایی را افزایش میدهد.