شماره روزنامه ۶۰۱۵
|

خطر ابتلا به بیماری

خطر ابتلا به بیماری

  • با این ورزش ساده آلزایمر را از خود دورکنید

    ایسنا: یکی از متخصصان برجسته سلامت توضیح داد که چگونه ورزش ساده روزانه می‌تواند کلید کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر باشد.
  • اگر زندگی را دوست دارید به این ۸ کار عادت کنید

    خبرآنلاین: در این مطلب با تکیه بر تحقیقات معتبر، به ۸ اقدام آسان برای افزایش طول عمر مفید اشاره می‌شود.
  • بلایی که خوردن غذاهای شیرین سرمان می آورد

    ایسنا: نتایج آزمایش‌های تازه نشان داده است مصرف بلندمدت وعده‌های غذایی پرچرب و شیرین می‌تواند منجر به بروز اختلالات پایدار در حافظه شود.
  • اگر زندگی را دوست دارید این غذاها را به خانه نبرید

    فرارو: یک کارشناس تغذیه به افراد پیشنهاد داد تا برای افزایش عمر خود ۴ خوراکی را در خانه های خود نگهداری نکنند.
  • باورتان نمی شود ماکارونی عامل این بیماری های خطرناک است

    سلامت نیوز: ماکارونی یکی از غذاهای مورد علاقه همه انسان‌ها از کوچیک تا بزرگ است، اما مصرف زیاد ماکارونی خطراتی برای بدن دارد که بهتر است بدانید.
  • با یک حرکت ساده خطر سکته مغزی را از خود دور کنید

    ايسنا: اده‌ها نشان می‌دهد که حتی سطوح پایین فعالیت بدنی در اوقات فراغت به کاهش خطر سکته مغزی کمک می‌کند.
  • غذای بانمک دوست دارید منتظر این سه بیماری مرگ بار باشید

    ايسنا: سدیم یک ماده معدنی است که بدن برای عملکرد خوب به آن نیاز دارد. وقتی سدیم را با ماده معدنی کلرید ترکیب می کنید، این دو ماده نمک خوراکی را می‌سازند.
  • این ویتامین در بدنتان کم باشد دچار زوال عقل خواهید شد

    بهداشت نیوز: بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین D هستند، ۵۳ درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند.
  • این خوراکی ها محافظ چشم هایتان هستند

    ايسنا: بیماری‌های چشمی مرتبط با افزایش سن، یکی از دلایل بینایی یا نابینایی در افراد مسن است. تصورات بر این است که بیماری‌های چشمی تا حدودی به فشار یا اضطراب اکسیداتیو و آسیب‌ها بازمی‌گردند.
  • هر روز آبمیوه خوردن این بلا را سرتان می آورد

    نمناک: اگر شماهم فکر میکنید که نوشیدن زیاد آب میوه برای سلامتی مفید است سخت در اشتباه اید زیرا نوشیدن زیاد آبمیوه مضرات زیادی برای سلامتی بدن دارد.
  • با این ۸ روش به جنگ چربی خون بروید

    بهداشت نیوز: احتمالاً شما هم نام تری گلیسرید را شنیده‌اید؛ شاید در مطب دکتر، یا در بین اقوام و خویشان و یا شاید در جواب برگه‌ی آزمایشتان با آن روبرو شده‌اید. اما تری گلیسیرید چیست؟ و اگر این عدد در برگه‌ی آزمایش شما بالاتر از محدوده‌ نرمال است، چه کاری باید برای کاهش آن انجام دهید؟
  • این عادت زشت خطر ابتلا به فراموشی را بیشتر می کند

    ايسنا: متخصصان دانشگاه سیدنی با ارزیابی یافته‌های چندین پژوهش‌ مدعی شدند افرادی که مدام انگشت خود را داخل سوراخ بینی‌شان می‌کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند.
  • اثری که بی پولی بر سلامت جسم و روان می گذارد

    انتخاب: مطالعه محققان بریتانیایی نشان می‌دهد یکی از پرمخاطره‌ترین عواملی که می‌تواند برسلامت ما اثر منفی بگذارد، فشار ناشی از مشکلات مالی است. افرادی که عموماً مشکل مالی دارند، تقریباً ۶۰ درصد بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های جسمی و روانی قرار دارند.
  • با این خوراکی بد بو کلسترول‌تان را پایین بیاورید

    ايسنا: کلسترول بالا تعداد قابل توجهی از افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد و مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات‌متحده (CDC) گزارش کرد تقریباً از هر پنج نفر آمریکایی، ۲ نفر دارای سطح کلسترول بالایی هستند که برابر یا بیشتر از ۲۰۰ میلی‌گرم در دسی لیتر است. این رقم تقریباً برابر با ۴۰ درصد از جمعیت آمریکاست.
  • آزمایش ساده ای که شما را از مرگ نجات می‌دهد

    ايسنا: بسیاری از مرگ‌های قلبی به دلیل بی اطلاعی افراد از وجود زمینه‌های بیماری‌های قلبی در آن‌ها رخ می‌دهد. در حالیکه می‌توان با یک آزمایش ساده به نام اسکن کلسیم به خطر ابتلا به بیماری کرونر قلب پی برد و از بروز عوارض مرگبار آن در آینده پیشگیری کرد.
  • این سبزی اشک‌آورتاثیر غیرمنتظره بر کلسترول خون دارد

    ايسنا: کلسترول بالا تعداد قابل توجهی از افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد و مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات‌متحده (CDC) گزارش کرد تقریباً از هر پنج نفر آمریکایی، ۲ نفر دارای سطح کلسترول بالایی هستند که برابر یا بیشتر از ۲۰۰ میلی‌گرم در دسی لیتر است. این رقم تقریباً برابر با ۴۰ درصد از جمعیت آمریکاست.
  • خواص بی نظیر کشمش که نمی دانستید

    عصر ایران: کشمش از انگور خشک‌شده به‌دست می‌آید و رنگ‌های گوناگونی دارد، از زرد طلایی تا قهوه‌ای تیره یا حتی سیاه. با این‌که کشمش نوعی میوه خشک محسوب می‌شود، اما میزان قند و کالری در آن زیاد است.
  • ۱۱ ماده غذایی موثر برای مبتلایان به دیابت

    ایسنا: دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های غیرواگیر در جهان و چهارمین یا پنجمین علت مرگ در اکثر کشورهای توسعه یافته است .
  • آزمایش خون و پیش‌بینی آلزایمر

    دنیای‌اقتصاد: محققان آمریکایی می‌گویند یافته‌های جدید ممکن است پزشکان را قادر به پیش‌بینی پیشرفت بیماری آلزایمر نیز کند. به گفته محققان، استفاده از آزمایش خون برای تعیین سن بیولوژیکی اندام‌های فرد می‌تواند به درمان آنها قبل از بیماری و همچنین پیش‌بینی پیشرفت شرایطی مانند بیماری آلزایمر کمک کند. مطالعه‌ای که در ایالات متحده انجام شد نشان داد افرادی که اندام‌هایشان سریع‌تر از سایر اعضای بدنشان پیر می‌شود، در عرض ۱۵ سال بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌هایی در آن عضو خاص بودند.
  • اگر به فکر سلامتی خود هستید حتما بخوانید

    خبرگردون : یک مطالعه جدید بزرگ نشان داد که مصرف غذا‌های فوق فرآوری شده خطر ابتلا به بیماری‌های متعدد از جمله دیابت، سرطان و بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.
  • رابطه ذائقه غذایی با مناطق زندگی

    دنیای‌اقتصاد: تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که در کشورهایی با آب و هوای گرم‌تر، مردم غذاهای تندتری می‌خورند. برعکس، هر‌چه آب و هوا سردتر باشد، مواد تند کمتری در آشپزی شما وجود خواهد داشت. البته موارد متفاوت و استثنائات دیگری نیز در این رابطه وجود دارد. اما سوال این است که چرا غذاهای مورد استفاده در مناطق دارای آب و هوای گرم‌تر شامل ادویه بیشتری می‌شوند؟ این موضوع مقاله‌ای است که در ماه فوریه ۲۰۲۱ در Nature منتشر شد. محققان با بررسی ۳۳۷۵۰ دستور غذا از ۷۰ غذای ملی و منطقه‌ای که در مجموع ۹۳ ادویه مختلف را شامل…
  • ارتباط غذاهای فوق فرآوری‌شده با سرطان

    دنیای‌اقتصاد: نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد خوردن مقادیر بالاتر غذای فوق فرآوری‌شده خطر ابتلا به بیماری‌‌‌های چندگانه یا ابتلا به چند بیماری مزمن مانند دیابت، بیماری قلبی و سرطان را افزایش می‌دهد. هلن کروکر، دستیار مدیر تحقیقات و سیاست در صندوق بین‌المللی تحقیقات جهانی سرطان که بودجه این مطالعه را تامین کرده است، در بیانیه‌ای اظهار کرد: آنچه در این مطالعه بزرگ اهمیت ویژه‌‌‌ای دارد این است که خوردن غذاهای فوق فرآوری‌شده، به‌ویژه محصولات حیوانی و نوشیدنی‌‌‌های شیرین، با افزایش خطر ابتلا به سرطان همراه با…
  • احتمال سکته قلبی در این کوکان بیشتر است

    اطلاعات آنلاین: محققان دانشگاه‌های اکستر، بریستول و فنلاند شرقی دریافتند که زمان بی تحرکی انباشته شده در دوران کودکی و جوانی با آسیب قلبی مرتبط است و اثر بی تحرکی طولانی مدت است.
  • تاثیر نوشیدن چای تیره بر دیابت نوع ۲

    ايسنا: مطالعه‌ای که بر روی ۱۹۲۳ نفر در چین انجام شد، نشان داد افرادی که به طور روزانه چای تیره می‌نوشند، در مقایسه با افرادی که چای نمی‌نوشند، ۲۸ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند.
  • اگر سر درد میگرنی دارید این خوراکی‌ها را نخورید

    بهداشت نیوز: مطالعات علمی نشان می‌دهند که بعضی از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها باعث سردرد می‌شوند و افراد مبتلا به میگرن باید این محصولات را از رژیم غذایی شان کنار بگذارند.
  • یک نوشیدنی ساده برای کاهش کلسترول و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی

    همشهری آنلاین: کدوی قلیایی منبع خوبی از فیبر رژیمی است، این فیبر می‌تواند به کاهش سطوح کلسترول کمک کند. فیبر رژیمی در مسیر هضم غذا به مولکول‌های کلسترول می‌چسبد و به حذف آن‌ها کمک می‌کند.
  • ۸ روش درمانی خانگی برای برطرف شدن درد معده

    خبر آنلاین: بسیاری از معده‌دردها را می‌توان به راحتی در خانه درمان کرد، ناراحتی معده و سوء هاضمه علائمی دارد که شایع‌ترین آن عبارتند از: سوزش سر دل یا رفلاکس اسید، حالت تهوع، نفخ، تنفس بدبو، سکسکه و سرفه.
  • خطرات نوشیدن زیاد انرژی زاها برای بدن

    بهداشت نیوز: کافئین می‌تواند بدن را برای ترشح آدرنالین تحریک کند و همچنین باعث افزایش ضربان قلب شود، درحالی که همین اتفاق می‌تواند تحریک‌پذیری عصبی زیادی به‌وجود بیاورد، مخصوصا اگر حجم نوشیدنی انرژی‌زای مصرف‌شده در یک وعده زیاد باشد.
  • هشدار به آقایان؛ این نشانه ها یعنی سلامت تان در خطر است!

    بهداشت نیوز: تکرر ادرار می‌تواند نشانه‌ای از دیابت باشد. دیابت معمولا سبب می‌شود که مدام به دستشویی بروید به این دلیل که کلیه‌های شما باید بیش از حد کار کنند تا قند اضافی در جریان خون شما را از بین ببرند.
  • اگر می خواهید بیشتر عمر کنید این غذاها را مصرف کنید

    سیناپرس: با توجه به شواهد موجود، غذاهای گیاهی علاوه بر این که خطر ابتلا به بیماری‌ های مزمن مانند بیماری ‌های قلبی، سرطان روده بزرگ، دیابت و سکته مغزی را کاهش می دهند، با کاهش اثرات مخرب بر محیط‌ زیست، مانند مصرف آب، آلودگی مواد غذایی و انتشار گازهای گلخانه ای مرتبط هستند.
بیشتر