خستگی

سلامت نیوز: ساده به نظر می‌رسد: وقتی احساس خستگی می‌کنید، باید بخوابید. با این حال، برخی علائم دیگر که نشان می‌دهند شما به استراحت بیشتری نیاز دارید ممکن است چندان واضح نباشند.

اطلاعات آنلاین: خستگی می‌تواند به دلیل تعدادی از مشکلات مانند کمبود خواب، رژیم غذایی یا سایر عوامل سبک زندگی باشد. برای کمک به مبارزه با آن، تعدادی از کارشناسان به اشتراک گذاشته‌اند که شامل نوشیدن چای یا قهوه نمی‌شود.

همشهری آنلاین : احساس خستگی یکی از معضلاتی است که می‌تواند ناشی از کمبود مواد غذایی در بدن باشد.

اقتصادنیوز: طبق مطالعات انجام شده توسط محققان، نوشیدن یک اسپرسو دوبل می‌تواند چرخه طبیعی خواب بدن شما را تا یک ساعت از بین ببرد.

جام جم: خستگی مداوم گاه نشانه بیماری‌های مختلف است که با شناخت آن‌ها می‌توان راه‌حل مناسبی برای خستگی پیدا کرد.

بهداشت نیوز: توجه داشته باشید که موارد اشاره شده در این مقاله به خودی خود برای تشخیص بیماری کافی نیستند. اما می‌توانند سرنخ هایی برای شما و پزشک باشند تا بتوانید در اسرع وقت مشکل را پیدا کرده و به دنبال پیگیری درمان باشید.

باشگاه خبرنگاران جوان: در بیشتر موارد، خستگی مفرط را می‌توان با تغییراتی در سبک زندگی برطرف کرد. اگر پس از تلاش برای مدیریت خستگی خود همچنان احساس فرسودگی دارید، با پزشک صحبت کنید. ممکن است یک اختلال خواب یا بیماری دیگری داشته باشید که نیاز به رسیدگی دارد.

خبرگزاری صدا و سیما: خیز پنجم کرونا نتیجه خستگی، ساده‌انگاری و بی‌توجهی به شیوه‌نامه‌های بهداشتی است.

برخی از مواد غذایی که مصرف می‌کنید هم مانند مکمل‌های غذایی می‌توانند برچسب «مفید برای سلامتی» بخورند، چون سرشار از مواد مغذی هستند که خاصیت ضدخستگی دارند.

باشگاه خبرنگاران جوان: برخی از علائم عمومی خستگی چشم که به آن سندرم بینایی نیز گفته می‌شود شامل سردرد، سوزش یا خارش چشم، خشکی یا آبریزش چشم، تاری دید و حتی مشکل در تمرکز است.

ايسنا: مطالعات پزشکی نشان می دهد بیمارانی که به نوع خفیف کووید-۱۹ مبتلا شده اند ممکن است برای مدتی طولانی احساس خستگی را تجربه کنند.

ایسنا نوشت: احساس خستگی پس از گذراندن یک روز کاری سخت، طبیعی است اما درصورتیکه با وجود خواب کافی شبانه، خستگی‌تان برطرف نمی‌شود لازم است عوامل نهفته و موثر در بروز و تداوم این خستگی مورد بررسی قرار گیرد.

در روزهای طولانی و گرم تابستان امسال مردم از هر فرصتی برای اینکه کمی استراحت بکنند و خستگی خود را به در کنند، استفاده می‌کنند و چه جایی بهتر از سایه خنک زیر درختان، گزارش تصویری‌ای که می‌بینید از مردمی که در محدوده بلوار کشاورز تا پارک خانه هنرمندان در حال استراحت بودند، گرفته شده است./ عکس‌ها: فروغ علایی

میزان: اسید چرب امگا ۳ جزء اساسی ساختار سلولی است که کمبودش، عوارضی مانند خستگی، خشکی پوست، مو و ناخن شکننده، عدم تمرکز، ضعف در یادگیری و ... را به دنبال دارد. با ما همراه باشید تا در مورد علائم کمبود آن و منابع غذایی‌اش توضیحاتی را ارائه دهیم.

ايسنا: کارشناسان سلامت در یک بررسی به علت احساس خستگی دائم پرداختند.

میزان: اگر برخی شب‌ها نمی‌توانید به راحتی به خواب بروید، بی‌خوابی‌تان می‌تواند دلایل بسیاری داشته باشد.

منچسترسیتی امروز باید به مصاف نیوکاسل برود؛ دیداری که در ورزشگاه سنت جیمز پارک برگزار می‌شود و تقابل پپ گواردیولا و رافائل بنیتس است. پپ درخصوص خستگی بازیکنانش گفت‌: «من فکر نمی‌کنم بازیکنان من خسته باشند. البته ممکن است رخ دهد ولی ما ترکیب خیلی خوبی داریم. در این برهه از زمان قطعا از سیستم چرخشی استفاده خواهیم کرد چون هر چهار روز یک بار مسابقه داریم. بازیکنانم قادر به حفظ فرم خوب خودشان هستند. »