حذف وعده غذایی

سلامت نیوز : به گفته انجمن غدد درون ریز، وقتی فاصله بین وعده های غذایی بیش از حد طولانی میشود باعث خطرات جبران ناپذیری در بدن می شود چرا که قند خون شما کاهش می یابد و بدن شما این سیگنال را دریافت می کند که شروع به تولید کورتیزول کند.