این ویتامین برای محافظت از کلیه ها معجزه می کند
عصرایران:
تیامین که با نام ویتامین B۱ نیز شناخته می شود، در فرایندهای متابولیک بدن نقش دارد و به سلول ها کمک می کند از مواد غذایی انرژی تولید کنند.