ايسنا:
به نظر میرسد عضلات ما حرکات خاصی را به یاد میآورند. برای مثال حتی اگر چندین سال است که دوچرخهسواری نکردهاید، به احتمال زیاد پس از این مدت باز هم میتوانید سوار دوچرخه شوید و به راحتی رکاب بزنید.
آفتاب نیوز:
سیب، به عنوان یکی از میوههای مغذی در تامین بسیاری از نیازهای بدن تاثیر دارد، اما نکته مهم این است که گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانه یکی از راه حل ساده برای رسیدن به وزن مناسب است.
اغلب به کسانی که قصد کاهش وزن و تناسب اندام دارند پیاده روی پیشنهاد میشود. این سوال برای افراد مختلف پیش میآید که آیا پیاده روی برای کاهش وزن کافی است؟