استرس شدید

همشهری آنلاین: برای کنترل استرس نیاز نیست همان اول راه حتما به تراپیست یا مشاور مراجعه کنید. گاهی با ایجاد چند تغییر کوچک در زندگی روزمره می‌توانید استرس را از خود دور کنید.

زومیت: اگر مانند بیشتر مردم هستید، حتما گاهی‌اوقات دچار مشکلات خواب مرتبط با استرس شده‌اید و درحالی‌که پر از اضطراب درمورد شغل و آینده خود بوده‌اید، در طول شب خوابتان نبرده است.

باشگاه خبرنگاران جوان: استرس علاوه بر افزایش فشارخون، تعریق و نگرانی بیش ازحد می‌تواند عوارض منفی بر بدن داشته و سبب ابتلای افراد به انواع بیماری‌ها شود.