انجام این کار شما را از ابتلا به دیابت در امان نگه میدارد
مهر:
بر اساس مطالعه جدیدی که در مجله British Journal of Sports Medicine منتشر شد، به نظر میرسد افرادی که حداقل ۴ کیلومتر در ساعت پیاده روی میکنند، با کاهش قابل توجه خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ روبرو هستند.