آنتی اکسیدان

همشهری آنلاین: انار خاصیتی آنتی اکسیدان دارد که تقریبا ۳ برابر چای سبز است. همچنین آب انار از تجمع پلاکت‌ها در عروق خونی جلوگیری می‌کند. انار ترش طبعی سرد و خشک دارد اما انار شیرین سرد و معتدل است.

ایسکانیوز: نوشیدن چای سیاه به صورت مرتب می‌تواند خطر سرطان پوست را کم کند.

باشگاه خبرنگاران جوان: توت فرنگی، بیشتر از پرتقال ویتامین C دارد! ویتامین سی، یک ابزار قدرتمند ضد پیری است؛ زیرا تولید کلاژن را افزایش می‌دهد، آسیب دیدگی پوست ناشی از خورشید را ترمیم می‌کند.

ايسنا: بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، مصرف هفت ماده غذایی به سم زدایی بدن در فصول سرد سال کمک می‌کند.

باشگاه خبرنگاران جوان: چای سبز سرشا از آنتی‌اکسیدان‌های است که می‌تواند به کاهش التهاب ریه‌ها کمک کند.