آلو

بهداشت نیوز: آلو به دلایل زیادی انتخاب خوب برای تعذیه کودکان است.

ايسنا: یکی از راه‌های دریافت کالری کمتر، مصرف غذاهای سیرکننده کم کالری است که آلوها جزء این دسته مواد غذایی هستند و این امر، به دلیل فیبر بالای آن‌ها است.