شماره روزنامه
۵۹۸۶
|
آرامش اعصاب
-
راهکار بسیار ساده برای آرامش اعصاب و روان
نمناک: یکی از راهکار های مفید و ساده برای آرامش اعصاب و روان "تفس" است . آشنا بودن با نحوه ی درست تنفس برای رسیدن به آرامش به شما کمک بسیاری میکند. -
برای آرامش اعصاب این خوراکی ها را بخورید!
باشگاه خبرنگاران جوان: در مطلب زیر ۱۰ غذای فوق‌العاده موثر در آرامش اعصاب و روان را به شما معرفی می کنیم.