روده نه تنها یک عضو گوارشی است بلکه نقش کلیدی در سلامت روان دارد. تحقیقات علمی مدرن محور روده-مغز را معرفی کرده که نشان می دهد روده و مغز در ارتباط دوجانبه و مستمر هستند. این ارتباط شامل پیام رسانی عصبی، هورمونی و ایمنی می شود و می تواند بر خلق و خو، اضطراب و حتی توانایی شناختی اثر بگذارد.