شماره روزنامه ۶۱۴۴
|

رژیم غذایی کم کالری

رژیم غذایی کم کالری

  • با مصرف این ۷ خوراکی سه سوته وزن کم کنید

    خبر آنلاین: پیروی از یک رژیم غذایی کم‌کالری چه به توصیه پزشک باشد چه به خواست خودتان، کار آسانی نیست. اما اگر بدانید چه غذاهای کم‌کالری‌ و خوشمزه‌ای می‌توانند در این مسیر همراه شما باشند خیلی راحت‌تر رژیم خود را شروع می‌کنید.
  • خبر خوش برای چاق‌ها/ داروی لاغری کشف شد

    یک داروی آزمایشی توانسته است که تأثیرات فوق العاده ای بر کاهش وزن بدن بگذارد.
  • صبحانه‌ای ویژه برای لاغری در یک ماه

    تبیان: در این مطلب یک صبحانه خوشمزه و مناسب داریم که اگر به همراه رژیم غذایی کم کالری و مصرف میوه و سبزیجات همراه باشد می‌تواند شما را لاغر کند.
  • ۱۰ عادت غذایی برای حفظ تناسب اندام

    باشگاه خبرنگاران جوان: در این مطلب به عادت‌های غذایی‌ می‌پردازیم که با کمک آن‌ها می‌توانید بدون رژیم گرفتن، سلامت و تناسب اندام خود را حفظ کنید.
  • ۱۵ رژیم غذایی مشهور دنیا را بشناسید

    مطالعات علمی نشان داده‌اند رژیم‌های غذایی سرشار از غذاهای گیاهی و تقریبا عاری از خوراکی‌های فراوری‌شده مناسب‌ترین نوع رژیم غذایی برای کاهش وزن هستند اما بسیاری از رژیم‌های غذایی بر اصول علمی استوار نیستند.
۱
بیشتر