شماره روزنامه
۶۰۶۴
|
کاهش اضطراب
-
با این مواد غذایی، اضطراب را کاهش دهید
ایسنا: انواع غذاها می‌توانند به تقویت خلق‌وخو، بهبود قدرت شناخت و حتی کاهش علائم افسردگی و اضطراب کمک کنند. -
معجزه این توپ جادویی برای کاهش اضطراب+عکس
ايسنا: بر اساس یک مطالعه جدید، یک توپ آرامش‌بخش هوشمند که برای کمک به تنظیم تنفس طراحی شده است، می‌تواند به کاهش قابل توجه اضطراب کمک کند. -
روش ساده و باورنکردنی برای کاهش اضطراب
باشگاه خبرنگاران جوان: در آغوش گرفتن یک بالش که تنفس را تقلید می‌کند، طی یک آزمایش توانست به اندازه مدیتیشن، اضطراب را کاهش دهد.