شماره روزنامه ۵۹۹۴
|

آرشیو اخبار :

  • مترجم: سيدمحمد اعظمی‌نژاد رئيس کميته آموزش و پژوهش انجمن مديريت ايران
    اغلب ما به خوبی می‌دانیم حداقل میزان توصیه شده برای خواب در شبانه روز هشت ساعت است، اما کار روزانه، اختصاص وقت برای خانواده و تعهدات اجتماعی در بیشتر موارد امکان این میزان خواب را از ما می‌گیرد و گاهی بدون آنکه متوجه باشیم برای مدتی طولانی حدود چهار ساعت خواب در شبانه‌روز را تجربه کرده و همیشه چشمانی خسته و قرمز داریم و گاهی نیز به این میزان کم‌خوابی خود افتخار می‌کنیم!

  • در دنیای امروز انسان‌ها با سطح خودفزاینده‌ای از تنش و اضطراب و افزایش عوامل تنش‌زا مواجه هستند. بنابراین لزوم آموزش شیوه‌های جدید مقابله که به فرد اجازه دهد احساس کنترل بیشتری بر احساسات و رفتار داشته باشد، بیش از پیش ضروری است.

  • قاره آفریقا متشکل از جنگل، بیابان، ساحل، دشت و موجودات گوناگون است که در کنار یکدیگر، حیات وحشی بی‌نظیر تشکیل می‌دهند.
    |

  • کاهش انرژی بدن امری‌ است که بر روی زندگی روزمره و حتی کار انسان‌ها تاثیر منفی می‌گذارد. برخی افراد حتی با هفت یا هشت ساعت خواب در طول شب، باز هم احساس خواب‌آلودگی دارند، اما احساس خواب‌آلودگی که معمولاً هنگام بعد از ظهر به انسان دست می‌دهد، الزاماً به خاطر خستگی نیست بلکه مربوط به فرآیندهای تنظیم ساعت بدن است که نقشی اساسی در چرخه خواب و بیداری دارد. آیا راهی وجود دارد تا زمان پایین آمدن انرژی‌مان و احساس خواب‌آلودگی، بدون استفاده از قهوه و مواد شیرین، دوباره سرحال شویم؟ این اینفوگرافی راهکارهایی ساده برای بازیابی انرژی شما ارائه می‌دهد.
    |

  • نویسنده: Tasha Eurich مترجم: آناهیتا جمشیدنژاد
    گرچه خودآگاهی (self-awareness)-‌شناخت اینکه ما چه کسانی هستیم و چگونه از نگاه دیگران دیده می‌شویم- برای عملکرد شغلی، موفقیت‌های حرفه‌ای و اثربخشی رهبری سازمانی مهم است؛ اما این ویژگی به‌طور قابل‌توجهی در محیط کار دنیای امروز به مقدار کم عرضه می‌شود. در واقع یک جنبه مهم خودشناسی (self-knowledge) است- اینکه چگونه ویژگی‌ها، ارزش‌ها و رفتارهای شخصیتی متفاوتمان را می‌بینیم.

  • 29 اکتبر ۵۳۹ پیش از میلاد، شهر باستانی بابل توسط کوروش و لشکریانش فتح شد. داندامایف در کتاب «تاریخ سیاسی هخامنشیان» واقعه فتح بابل را چنین توضیح داده است: رود فرات از وسط شهر بابل می‌گذشت. پلی بر روی فرات در بین شهر آن را به هم پیوند می‌داد. در یک طرف پل قصر سلطنتی و ابنیه و عمارات و باغ‌های معلق حیرت‌آور قرار داشت و در قسمت دیگر معبد بزرگ مقدس بعل، رب‌النوع بزرگ بابلی‌ها. در بابل بعد از بخت‌النصر چند پادشاه دیگر روی کار آمدند که عمر پادشاهیشان کم بود و این سه پادشاه فقط ۶ سال حکومت کردند. در آخر روحانیون شخصی به نام نبونید را که از تاجران بابل بود، به‌عنوان پادشاه انتخاب کردند.

  • مرد میانسال در خانه مجردی‌اش به قتل رسید
    |

  • با نزدیک شدن به زمستان و کوتاه شدن روزها دل کندن صبحگاهی از تختخواب سخت‌تر می‌شود اما این وضعیت تنها به دلیل تنبلی نیست بلکه در واقع نوعی اختلال است که گریبانگیر بسیاری از افراد می‌شود.
    |

  • رییس پلیس‌راه کشور، خستگی و خواب آلودگی را از مهمترین علل تصادفات و سوانح جاده‌ای اعلام کرد.
    |

  • کودک سه ساله‌ای که با مصرف اشتباهی داروی متادون به جای شربت استامینوفن توسط والدینش، با حالت کما و نیمه هوشیار به اورژانس اطفال بیمارستان شهید صدوقی یزد ارجاع شده بود، با دقت کادر اورژانس در تشخیص سریع و به موقع مسمومیت دارویی، از مرگ حتمی نجات یافت.
    |

جستجوی پیشرفته