سلامت:
زیادهروی در مصرف میوههای خشک در ساعات نزدیک به خواب شبانه میتواند معده شما را اذیت کند، باعث ایجاد گاز زیادی در دستگاه گوارش شود و گرفتگیهای عضلانی در ناحیه شکم را بهوجود بیاورد.
خبرآنلاین:
مصرف مواد غذایی مغذی علاوه بر ارتقای سلامت کلی، به سالم نگه داشتن مغز کمک میکند و توانایی این عضو را برای انجام وظایف ذهنی خاص مانند حافظه و تمرکز بهبود میبخشد.
بهداشت نیوز:
سرکه سیب برای جلوگیری از خواب آلودگی ماده ای شناخته شده است، زیرا سرشار از پروبیوتیک ها و ویتامین های ب که مسئول افزایش سطح انرژی هستند میباشد.
انتخاب:
مصرف شکلات از سوی بسیاری از پزشکان منع شده است و آنان معتقدند افراط در مصرف شکلات می تواند خطرناک باشد اما به نظر می رسد منظور پزشکان شکلات شیرین است و با شکلات تلخ مشکلی ندارند.