لاغری

عصر ایران: برای تقویت کاهش وزن باید سوخت و ساز بدن خود را افزایش دهید و آب می‌تواند کمک حال شما در این مسیر باشد.

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: بسیاری از افراد در تعیین غذاهای رژیمی دچار اشتباه می شوند و غذاها و میان وعده هایی را انتخاب می کنند که نه تنها هیچ خاصیت غذایی ندارد، بلکه پر از کالری و چربی است و بیشتر باعث چاقی آن ها می شود.

با اینکه دسترسی به متخصصان تغذیه و میزان آگاهی نسبت به خطرات چاقی مفرط بیشتر شده است، اما میزان چاقی در جوامع مختلف از جمله ایران روندی افزایشی داشته است. در میان افراد دارای اضافه وزن، عده‌ای قصد کاهش وزن دارند و به دنبال قرص‌های لاغری، عمل‌های جراحی، رژیم‌های زود بازده و... هستند. عده‌ای دیگر با تمرکز بر بخش‌های مهم‌تر زندگی خود، چاقی خود را به‌صورت خلاقانه‌ای توجیه می‌کنند و نسبت به آن بی‌تفاوت هستند. در این میان سیاست‌گذاران حوزه سلامت به دنبال مداخله‌هایی برای تغییر رفتار شهروندان هستند.…

باشگاه خبرنگاران جوان: کم پشت شدن و ریزش مو یکی از مشکلاتی است که زیبایی افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد، اما با راهکار‌هایی ساده می‌توان از این عارضه جلوگیری کرد.

الو دکتر: چربی شکم مساله ای است که اکثر ایرانیان بخصوص بانوان درگیر آن می باشند ولی جای نگرانی نیست چربی شکم را می توانید یک شبه آب کنید.

ايسنا: سخنگوی وزارت بهداشت از ابلاغ آیین نامه‌ای به بیمارستان‌های خصوصی، خیریه و عمومی غیردولتی و الزام آنها به تامین تجهیزات مورد نیاز بیماران در داخل بیمارستان خبر داد و گفت: بر این اساس این بیمارستان‌ها مکلفند لوازم و تجهیزات مورد نیاز بیماران را بر اساس قیمت‌های مصوب درج شده در سایت اداره کل تجهیزات پزشکی وزارت بهداشت تهیه و از ارجاع بیماران به خارج از بیمارستان اکیدا خودداری کنند.

ايسنا: عضو انجمن پزشکان ورزشی با بیان این که یکی از بهترین زمان برای چربی‌سوزی، ورزش در صبح و به هنگام ناشتاست، گفت: زیرا به دلیل پایین بودن گلوکز خون بدن مجبور می شود از اسیدهای چرب بیشتری استفاده کند.

باشگاه خبرنگاران جوان: فردی که با معرفی خود به عنوان پزشک در فضای مجازی ،تصاویر شخصی و خصوصی شهروندان را از آن ها دریافت می کرد شناسایی و دستگیر شد.

خبر آنلاین: گفتگوی تی‌وی‌پلاس با نعیمه نظام دوست در حاشیه دورهمی بازیگران در کافه گالری جواد رضویان را در ویدئوی زیر ببینید.

میزان: با مصرف ادویه می توان وزن خود را کاهش داد.

باشگاه خبرنگاران جوان: یک متخصص تغذیه در خصوص رژیم غذایی مناسب و راهکار‌های شگفت انگیز برای کاهش وزن در افراد توضیحاتی داد.

ايسنا: رییس شبکه هپاتیت کشور راه‌های پیشگیری از سرطان کبد را تشریح کرد و گفت: یکی از علل مهم سرطان کبد ابتلا به هپاتیت سی است.

آی‌تی ایران: یک ایرانی تبار ۳۹ ساله به نام نسیم اقدم(نسیم نجفی‌اقدم) روز گذشته در حمله مسلحانه به مقر یوتیوب چند نفر را زخمی کرد و بعد خود را کشت. وی که ساکن شهر سن دیه‌گو کالیفرنیا بود با ساختن ویدئو و پخش آن در شبکه‌های اجتماعی تا اندازه‌ای بین کاربران ایرانی مشهور بود. روی سایت شخصی او انتقاداتی از یوتیوب به دلیل فیلتر کردن ویدئوها و بازدیدهایش دیده می‌شود. او از یوتیوب انتقاد کرده بود که به بسیاری از کسانی که دلش بخواهد اجازه رشد می‌دهد اما جلوی رشد او را گرفته است. ویدئوهای او در مورد گیاهخواری و…

ايسنا: یک متخصص تغذیه گفت: با انتخاب منبع دقیق کربوهیدراتی باید به کاهش وزن خود کمک کرد و از منابعی مانند میوه، سبزی‌ و غلات سبوس‌دار استفاده کرد.

مهر: محققان دریافتند خوردن آهسته غذا می تواند به کاهش وزن کمک کند.

ايسنا: متخصصان سلامت در مطالعه‌ای به بررسی نقش آهسته غذا خوردن در کاهش وزن پرداختند.

ايسنا: رییس شبکه هپاتیت کشور چند راهکار برای پیشگیری از سرطان کبد ارایه کرد.

ايسنا: موضوع مبارزه با فقر غذایی از سال ۹۳ در ردیف سیاست‌های رفاهی دولت یازدهم قرار گرفت و وزارت رفاه که مجری این طرح بود، امر شناسایی فقرا را آغاز و موفق شد این بسته‌ها را تا چهار مرحله در سال اول اجرا توزیع کند. این سیاست استمرار یافت به گونه‌ای که می‌توان گفت از ابتدای اجرای برنامه، هر سال یک تا دو مرتبه و در مجموع تا کنون ۸ مرحله سبد امنیت غذایی توزیع شده است؛ هرچند طبق وعده وزیر رفاه قرار بود دفعات توزیع سبدهای غذایی افزایش یابد.

الف: دارچین این ادویه خوشمزه و خوش طعم می‌تواند در درست کردن یک چای خوشمزه به کار رود.به نقل از بازده چای دارچین، با طعمی تند و عطری خوشایند، راه خوبی برای آرامش و بهره‌مند شدن از ویتامین‌ها و مواد معدنی هست.

ايسنا: دانشمندان دانشگاه فن آوری نانیانگ (NTU) در سنگاپور، به روشی دست یافته‌اند که وزن افراد چاق را تا ۳۰ درصد به سرعت کاهش می‌دهد.

ايسنا: از دیرباز بسیاری از عطاران و عطاری‌های نیک‌نام چراغ حوزه طب سنتی ایرانی را روشن نگه داشتند. با این سابقه فرهنگی هنوز هم رفتن به عطاری‌ها برای گرفتن گیاهان دارویی در میان ایرانیان رواج دارد، اما باید پرسید برای حفظ سلامت مردم چه بایدها و نبایدهایی بر عطاری‌ها حاکم است و آیا می‌توان فرآورده‌های دارویی را هم از آنها تهیه کرد و به سلامت‌شان اعتماد داشت؟

ايسنا: تبلیغات متعدد در مورد چای‌های کاهش وزن وجود دارد اما آیا مصرف این نوشیدنی‌ها نتایج مورد نظر را برای فرد به همراه دارد؟

مهران غفوریان جمعه شب مهمان برنامه تلویزیونی «من و شما» بود و با بیانی جدی به سوالاتی جالب توجه پاسخ داد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، غفوریان در ابتدای این برنامه درباره کم‌کردن وزن خود در مقطعی از زمان گفت: از آنجا که مفصل ران من از بین رفته است، وزن زیاد برای درد پاهایم بد است و پزشک می‌گوید باید ٢٠ تا ٣٠ کیلو وزنم را کاهش دهم؛ اما این مقدار کاهش وزن کار آسانی نیست. من یک‌بار به تصمیم خودم جراحی زیبایی لاغری انجام دادم که بیشتر سایز من کم شد تا وزن. اما در کل من زیاد غذا نمی‌خورم.

خبرآنلاین: گاهی اوقات سیستم بیولوژیکی شما می‌تواند در مسیر لاغر شدن حسابی غافلگیرتان کند.

باشگاه خبرنگاران جوان: هر چند مصرف آبمیوه‌ قبل از خواب توصیه نمی‌شود، اما نوشیدن یک لیوان آب‌انگور طبیعی قبل از خواب منجر به خواب بهتر و چربی سوزی بیشتری برای شما خواهد شد.

میزان: چربی‌های شکم معمولا آخرین قسمتی از بدن هستند که لاغر می‌شوند و از بین می‌روند.

میزان: غذاهای خاصی اثرات ترموژنیک (سوزاننده چربی) بالایی دارند،‌ یعنی به افزایش سرعت متابولیسم شما کمک می‌ کنند.

میزان: بی‌شک می‌توان دارچین را یک ماشین معجزه گر، برای درمان چاقی و همچنین یک ماده جایگزین برای قرص‌های لاغری انتخاب کرد. محققان بسیار امیدوار هستند که یافته‌های آن‌ها درباره عملکرد مصرف دارچین بر بدن منجر به درمان‌های بسیار موثرتری در آینده شود.