تغذیه

ایلنا: سبزی ها را همیشه بعد از تهیه سریع پاک کنید. تا برگ های زرد و پلاسیده بین سبزی های باعث نشود بقیه سبزی ها زود خراب شوند.

خبر آنلاین: روزه گرفتن در ماه رمضان به همان اندازه که یک ورزش روحی و جسمی است، یک ورزش فکری نیز محسوب می‌شود. اگرچه ممکن است در نحوه آماده‌سازی ذهن و بدنمان با هم تفاوت داشته باشیم.

دنیای‌اقتصاد: مایعات بخش زیادی از تغذیه روزانه انسان‌ها را دربر می‌گیرند. بعد از آب و چای؛ مصرف انواع نوشابه و ماء‌الشعیر نیز در ایران بالا است، به‌همین‌ دلیل بخش خرده‌فروشی، فروش نسبتا بالایی از این دو کالا دارد. البته اغلب توصیه می‌شود به دلیل وجود قند در این دو کالا، در نوشیدن آنها جانب احتیاط رعایت شود. نوشابه و ماء‌الشعیر در ۶‌ماهه دوم سال‌قبل با افزایش قیمت مواجه شدند اما حالا قیمت‌ها برای آنها ثابت شده است. در ادامه قیمت آنها را مشاهده می‌کنید: نوشابه ۵/ ۱لیتری کولا‌پپسی ۱۲‌هزار و سیصد، نوشابه ۵/…

متاسفانه این روزها جوانان زیادی به دام اعتیاد افتاده اند.

ايسنا: نوشیدن شیر به تنهایی، آب سرد، برخی میوه‌ها مثل هندوانه، هلو، خیار و خربزه برای گشودن روزه مناسب نیست.

بهداشت نیوز: افراد بالای ۶۵ سال که به دلیل بیماری‌های تضعیف کننده سیستم ایمنی مانند سرطان یا بیماری‌های مرتبط با بیماری التهابی روده از ایمنی ضعیف رنج می‌برند، به شدت باید از مصرف تخم مرغ خام خودداری کنند.

دنیای‌اقتصاد: مقامات اوکراینی می‌‌گویند درگیری‌‌های بزرگی در شرق این کشور در جریان است و گلوله‌‌باران شدید در سرتاسر منطقه دونباس گزارش شده است. این شاید همان چیزی است که از پیش هشدار می‌‌دادند و ممکن است، حمله بزرگ روسیه باشد. به گزارش سی‌‌ان‌‌ان، رئیس اطلاعات دفاعی اوکراین روز جمعه به سی‌‌ان‌‌ان گفت که نیروهای روسی در حال گردهم آمدن مجدد در سراسر مرز هستند و قصد دارند به سمت خارکیف پیشروی کنند.

دنیای‌اقتصاد- قزوین: طرح نوسازی و راه‌‌‌اندازی سیستم اعلان حریق مخازن سوخت مایع شماره ۶ و۷ نیروگاه شهید رجایی از سوی متخصصان این شرکت تکمیل و در مدار قرار داده شد.

مهر: فشار به آب‌های زیرزمینی به تشدید پدیده فرونشست منجر شده است. این پدیده اغلب در جنوب و جنوب غرب تهران متمرکز است که در حال پیشروی به سمت مناطق مرکزی و شرق تهران است.

روزیاتو: بهداشت دهان و دندان در ماه رمضان تفاوتی با روتین بهداشتی مواقع دیگر ندارد، اما رعایت کامل این نکات می‌تواند به حل مشکل بوی بد دهان در ماه رمضان کمک کند.

روند تاریخی عملکرد تولید و وضعیت مالی شرکت‌ها، گویای این واقعیت است که مدیرعامل، نقش مهمی ‌در بهره‌وری عوامل تولید، سودآوری شرکت، کشف فرصت‌های سرمایه‌گذاری و حداقل کردن ریسک دارد و به همان میزان که مدیرعامل کارآمد و شایسته می‌تواند شرکت را به رشد و شکوفایی برساند، برعکس، مدیرعامل ضعیف و بی‌کفایت، می‌تواند شرکت را به سیاه‌چاله زیان و ورشکستگی بکشاند.

فارس: برای داشتن دندان‌ها و لثه‌های سالم و حفظ بهداشت دهان و دندان، یک سری ماده غذایی وجود دارد که باید در رژیم غذایی گنجانده شود.

ايسنا: کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: در زمان افطار باید از مصرف زیاد شربت‌ها و مصرف نوشابه‌های گازدار پرهیز شود زیرا این کار موجب سوءهاضمه و اضافه وزن می‌شود.

دنیای اقتصاد: با تولید قرص سیستین ب۶، با نام تجاری سیستیفول، برای نخستین بار تولید مکمل‌های طبیعی در شرکت پارس‌دارو آغاز شد.پارس‌دارو که در سال ۱۴۰۰، تعداد ۱۲ محصول جدید به سبد دارویی خود اضافه کرده بود، چند محصول را در روزهای پایانی سال به مرحله تولید رسانده است.

دنیای‌اقتصاد - طیبه مرادی: قیمت پایه محصولات پلیمری و شیمیایی بورس‌کالا برای دومین هفته معاملاتی در سال‌جاری تنها با یک‌متغیر یعنی قیمت مبنای نیمایی دلار اعلام شد؛ چرا که به دلیل تعطیلی روز شنبه، از تغییرات قیمت‌های جهانی چشم‌پوشی شد. قیمت مبنای نیمایی دلار که میانگین هفتگی قیمت نیمایی دلار طی هفته گذشته است، روز ۱۴ فروردین‌ماه برای دومین هفته متوالی از سال‌جاری به میزان ۲۳‌هزار و ۹۳۰تومان در نظر گرفته شد که نسبت به هفته گذشته (۷فروردین‌ماه) ۳۱/ ۰‌درصد افزایش داشت. با توجه به اینکه معادله تعیین قیمت پایه برای محصولات…

ايسنا: نسرین علیزاده گفت: در ساعات روزه‌داری که در سال جاری مدت آن حدود ۱۵ ساعت می باشد، گرسنگی می‌تواند در صورت عدم رعایت اصول تغذیه صحیح در وعده سحر و افطار و یا حذف یکی از وعده‌ها به ویژه وعده سحری، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و احتمال ابتلا به بیماری کووید- ۱۹ را افزایش دهد.

باشگاه خبرنگاران جوان: شستن ظروف با اسکاچ و اسفنج در آشپزخانه مرسوم است. بسیاری از مردم تصور می‌کنند با استفاده از اسفنج می‌توان با دقت بیشتر ظروف را شست وشو داد. با این حال، کمتر کسی می‌داند که همین اسفنج‌ها می‌توانند به کثیف شدن بیشتر ظروف و سطوح منجر شوند.

ایرنا: حسن ابراهیمی گفت: پهنه احیا، تکثیر و پرورش گوزن از سال ۹۰ با تعداد ۷ راس گوزن زرد فعالیت خود را عملا شروع که هم اکنون یکی از مناطق موفق در کشور در زادآوری این گونه منحصر بفرد است امنیت و پویایی یکی از شاخصه های منحصر بفرد این پهنه در بین سایر مناطق احیا و پرورش کشور و به عنوان منطقه مولد در نظر گرفته شده است.

دنياي اقتصاد - تبريز - سيما نيك‌رفتار: رئیس اداره گاز شهرستان مرند گفت: امسال با اتمام گازرسانی به چهار روستای شهرستان مرند، درصد بهره‌مندی خانوار روستایی به ۸/ ۹۹ درصد افزایش یافته و به اتمام گازرسانی خانگی نزدیک شده‌‌ایم.

مهر: مواد غذایی مختلف از نظر کیفیت و ویژگی‌ها با هم متفاوت هستند و در نتیجه هضم آنها یکسان نخواهد بود. وقتی دو یا چند غذای مختلف با هم خورده شود، معده و دستگاه گوارش نمی‌تواند همه آنها را به حد نهایی هضم کند و در نتیجه فساد هضم رخ می‌دهد.

ايسنا: تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی و یا عصبی جلوگیری شود بنابراین رعایت راهکارهای ساده تغذیه ای در افطار و سحری می تواند روزه داران را به منظور دریافت منافع جسمی و بهره مندی از مزایای روحانی این ماه مبارک یاری کند.

باشگاه خبرنگاران جوان: تحقیقات بی‌شماری ثابت کرده‌اند که خوردن برخی از غذا‌های غنی از مواد مغذی می‌تواند به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند تا احساس بهتری داشته باشند؛ بسیاری از این غذا‌ها به‌ویژه در بهار و تابستان فراوان هستند.

مهر: در پیش گرفتن سبک زندگی سالم و بهره مندی از رژیم غذایی مناسب در ایام نوروز، می‌تواند سلامت ما را حفظ کند. لذا، نباید از کنار توصیه‌های کارشناسی متخصصین علم تغذیه، بی اعتنا عبور کرد.

ایرنا: زهرا عبداللهی به سالمندان، کودکان و نوجوانان توصیه کرد از پرخوری و مصرف شیرینی در روزهای نوروز خودداری کرده تا دچار چاقی و کرونا نشوند.

دنیای‌اقتصاد: تنقلات بخشی از رژیم غذایی انسان‌ها را تشکیل می‌دهند. به‌صورت کلی تنقلات به خوراکی‌هایی گفته می‌شود که معمولا به‌صورت میان‌وعده مصرف می‌شوند. البته کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند به‌جای استفاده از تنقلات فرآوری‌شده، می‌توانید از غذاهای کامل و انرژی‌زا برای کودکان استفاده کنید. در ادامه قیمت فروش برخی از این نوع خوراکی‌ها را مشاهده می‌کنید:

دنیای‌اقتصاد: فواید تغذیه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ای خرما بسیار زیاد است. تنها یک وعده ۱۰۰‌گرمی از آن می‌تواند حدود ۲۰‌درصد از نیاز روزانه انسان به پتاسیم را به همراه ۷ گرم فیبر، ۲ گرم پروتئین و چندین نوع از آنتی‌اکسیدان‌ها را تامین کند.

دنیای‌اقتصاد: آمار دفتر اطلاعات و داده‌‌‌های آب کشور نشان می‌دهد، با سپری شدن ۱۷۱روز از سال آبی تا ۲۱اسفندماه، در سال آبی ۱۴۰۱-۱۴۰۰ مجموع حجم ذخایر آب در مخازن سدهای کشور به حدود ۳۶/ ۲۳میلیارد مترمکعب رسیده که نسبت به مدت مشابه سال آبی گذشته بیانگر ۱۷‌درصد کاهش است.

باشگاه خبرنگاران جوان: اثرات مثبتی که موز می‌تواند بر سلامت روده داشته باشد به‌طور کامل شناخته‌شده است. همچنین یکی از میوه‌های مفید برای آب کردن چربی شکم شناخته شده است.

دنیای‌اقتصاد– تبریز – سیما نیک‌رفتار: برای نخستین بار در کشور آرد فرموله شده و نان مسطح بدون گلوتن برای افراد سلیاکی با ترکیبی از غلات، شبه غلات و حبوبات توسط شرکت فن‌‌‌آور مستقر در مرکز رشد و نوآوری دانشگاه تبریز تولید شد.

روزنامه اقتصاد: با افزایش انتظارات تورمی، مردم به‌ عنوان بازیگران اقتصاد تلاش می‌کنند تا عقب‌افتادن آتی خود را از قیمت کالاهایی که مصرف می‌کنند، جبران کنند. بنابراین به‌ صورت پیشینی قیمت کالاهایی را که خود عرضه‌کننده آن هستند، به امید کسب درآمد بیشتر افزایش می‌دهند یا به احتکار کالاها به امید کسب سود بیشتر اقدام می‌کنند.