شماره روزنامه ۴۴۲۷
|

کاهش وزن

  • آخرین وضعیت رضا ضراب

    انتخاب نوشت: چند روزنامه ترکیه از جمله ملیت و حریت، روز گذشته به ارائه گزارش‌هایی درباره وضعیت جدید رضا ضراب در آمریکا پرداخته و عکس صفحه اول خود را به او اختصاص دادند. شبکه تلویزیونی سی.‌ان.‌ان ترک نیز گزارشی منتشر کرده که نشان می‌دهد رضا ضراب در آمریکا به سر می‌برد و تازه‌ترین عکس‌های او در یک رستوران در حال صرف غذای سوشی گرفته شده و وقتی که متوجه حضور عکاسان شده، با عصبانیت رستوران را ترک کرده است. روزنامه‌ها به وضعیت ظاهری کاهش وزن و آزادی عمل رضا ضراب و گردش او در نیویورک اشاره کرده‌اند. رضا ضراب که در مه سال ۲۰۱۶ و در هنگام ورود به آمریکا دستگیر و زندانی شده بود هنوز هم در نیویورک به‌سر می‌برد. روزنامه حریت اعلام کرده که رضا ضراب با دادستان نیویورک معامله کرده و در قبال گرفتن تخفیف در مورد جرائم خود، حاضر شده اعترافات مهمی در مورد معاون هالک بانک (بانک خلق) ترکیه ارائه دهد.
  • رضا ضراب در نیویورک آزاد است

    تسنیم: چند روزنامه و شبکه تلویزیونی ترکیه، امروز به اخباری درباره زندگی رضا ضراب در آمریکا پرداختند.
  • آیا نوشیدن آب در کاهش وزن نقش دارد؟

    عصر ایران: برای تقویت کاهش وزن باید سوخت و ساز بدن خود را افزایش دهید و آب می‌تواند کمک حال شما در این مسیر باشد.
  • بهترین خوراکی‌ها برای کاهش وزن و لاغری

    باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: بسیاری از افراد در تعیین غذاهای رژیمی دچار اشتباه می شوند و غذاها و میان وعده هایی را انتخاب می کنند که نه تنها هیچ خاصیت غذایی ندارد، بلکه پر از کالری و چربی است و بیشتر باعث چاقی آن ها می شود.
  • ۱۰ اشتباه شایع در ورزش که باید بدانید

    ايسنا: فعالیت فیزیکی و ورزش یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش وزن و سلامتی است. با این حال اگر ورزش به درستی انجام نشود باعث آسیب‌دیدگی می‌شود و تاثیر منفی بر سلامتی می‌گذارد.
  • تولید بزرگ‌ترین قطعه چاپ سه‌بعدی برای استفاده در ماهواره

    خبرگزاری مهر: اگر چه تولید انواع اشیا و محصولات با استفاده از چاپگرهای سه‌بعدی در جهان متداول شده اما تهیه قطعات و محصولات حساس به این شیوه هنوز چندان گسترده نشده است. شرکت لاکهید مارتین برای اولین بار یک قطعه بسیار مهم و بزرگ فلزی را که قرار است در مخزن سوخت یک ماهواره مورد استفاده قرار بگیرد، با استفاده از چاپگرهای سه‌بعدی تهیه و تولید کرده است.
  • کاهش وزن و ریزش مو به یکدیگر ارتباط دارند؟

    عصر ایران: تغییرات سبک زندگی و رفتاری می‌توانند اثر قابل توجهی بر شرایط موی شما داشته باشند. کاهش وزن یکی از عواملی است که می‌تواند بر ریزش مو تاثیرگذار باشد.
  • دیگر از این ماده غذایی خوشمزه نترسید

    باشگاه خبرنگاران جوان: افراد چاق برای رسیدن به وزن ایده‌آل رژیم غذایی خاصی دارند که گنجاندن همه مواد غذایی خوشمزه در آن امکان ندارد.
  • برنامه ورزشی مناسب برای کاهش سایز

    ايسنا: بسیاری از افراد با ورزش کردن به دنبال کاهش سایز هستند اما این که کدام ورزش می‌تواند آنها را به هدف‌شان نزدیک‌تر کند، سوالی است که برای آنها پیش می‌آید.
  • چگونه با پیاده‌روی وزن کم کنیم

    ايسنا: اگر قصد دارید که با پیاده روی وزن کم کنید می‌توانید یک برنامه پیاده روی منظم داشته باشید. راه‌هایی وجود دارد که می‌توان با کمک آنها کالری سوزی پیاده روی را افزایش داد.
  • ثبت اختراع کفشی که درونش «تردمیل» دارد

    ایسنا: یکی از بزرگ‌ترین شرکت‌های طراحی کفش و کتانی اقدام به ثبت اختراع طرحی کرده که در آن، یک تردمیل کوچک داخل کتانی قرار می‌گیرد. شرکت نایکی حق اختراع یک طرح را ثبت کرده که یک تردمیل کوچک در کف داخلی کتانی تعبیه می‌شود. در نگاه اول به نظر می‌رسد از آن جایی که تردمیل برای مقاصد کاهش وزن استفاده می‌شود، شاید این کار هم مربوط به سوزاندن کالری صاحب کتانی باشد، اما در حقیقت این تردمیل مینیاتوری داخل کتانی، به‌منظور تسهیل پوشیدن کتانی در نظر گرفته شده است. شرکت‌های تناسب اندام برای تحقیق و توسعه برخی از محصولات فانتزی برای جذب توده مردم پول زیادی می‌پردازند.
  • با بهترین ورزش برای لاغری آشنا شوید

    ايسنا: عضو انجمن پزشکان ورزشی با بیان این که یکی از بهترین زمان برای چربی‌سوزی، ورزش در صبح و به هنگام ناشتاست، گفت: زیرا به دلیل پایین بودن گلوکز خون بدن مجبور می شود از اسیدهای چرب بیشتری استفاده کند.
  • با خوردن ته دیگ لاغر شوید!

    ایران پزشک: اگر شما هم از طرفداران ته دیگ هستید در مورد این که با خوردن آن چاق می شوید یا لاغر مطمئن شوید.
  • اول خودتان را مدیریت کنید، بعد سایرین را

    دکتر محیا کربلایی *تحلیلگر اقتصادی و کسب‌وکار mk@IEB.today* www.IEB.today
    «مسیر موفقیت در زندگی حرفه‌ای شما از یک نگاه منتقدانه در آینه آغاز می‌شود. آنچه در آینه می‌بینید، نقاط قوت و ارزش‌های درونی شما، پایه‌هایی هستند که فعالیت‌های خود را روی آنها بنا خواهید کرد.» کتاب «در باب مدیریت خودتان» (On Managing Yourself) به این ترتیب آغاز می‌شود. انتشارات هاروارد بیزینس ریویو (Harvard Business Review) این کتاب را در سال منتشر کرده است و مجموعه‌ای است از ۱۰ مقاله از میان صدها مقاله منتشر شده در مجلات HBR که به بهترین شکل می‌توانند مدیران را به مساله مدیریت زمان و زندگی خود آشنا سازند.
  • ۵ نوع چای برای کاهش وزن و چربی سوزی

    میزان: یک فنجان چای دم کرده برای گلو درد، گرم شدن در شب‌های سرد زمستانی و البته کاهش وزن و چربی سوزی مفید است.
  • ادویه هایی که به کاهش وزن کمک می کنند

    میزان: با مصرف ادویه می توان وزن خود را کاهش داد.
  • نوشیدنی های موثر در کاهش وزن را بشناسید

    سلامت سیمرغ: در این مطلب قصد داریم به معرفی پنج نوشیدنی مطلوب و خوش طعم بپردازیم که به کاهش وزن شما کمک شایانی می کنند.
  • این آجیل را بخورید و لاغر شوید!

    باشگاه خبرنگاران جوان: پسته فواید بسیاری برای سلامت افراد دارد، این آجیل خوشمزه برای سلامت قلب، کاهش وزن، مبارزه با دیابت ، فشار خون بالا و تقویت سیستم گوارش مفید است، پسته سرشار از انواع ویتامین‌ها، پروتئین‌ها، چربی ها و مواد معدنی است که در سلامت نقش ویژه ای دارند.
  • هشدار؛ با این ترفند سیگاری می شوید!

    خبر آنلاین: شرکت‌های دخانیات با استفاده از روش‌های مختلف و صرف مبالغ هنگفت تلاش می‌کنند جوانان را متقاعد کنند که استعمال دخانیات جذاب است. بازاریابی در میان جوانان نتیجه‌بخش است چرا که آنها نسبت به پیام‌های مشوق استعمال دخانیات آسیب‌پذیرند.
  • چرا اکثر تصمیمات سال جدید شکست می‌خورند؟

    مترجم: آناهیتا جمشیدنژاد
    آیا به دنبال این هستید که تعطیلات را به استراحت کوتاهی بپردازید، در مورد کسب‌و‌کارتان به تفکر عمیق بپردازید و سپس برای سال جدید برنامه‌ریزی کنید؟ بسیاری از مراجعه‌کنندگان من می‌گویند که از استراحت کوتاه لذت می‌برند اما سپس واقعیت خشن زندگی به سرعت آغاز می‌شود و آنها در مورد کار زیاد و خستگی شغلی شکایت می‌کنند.

بیشتر