آرشیو اخبار :
-
چه عواملی موجب متمایز شدن افراد موفق میشود؟
دکتر محیا کربلایی تحلیلگر اقتصادی و کسبوکارکتاب Outliers نوشته مالکولم گلدول (Malcolm Gladwell) که با عنوانهای مختلفی به فارسی نیز برگردانده شده است یکی از مشهورترین کتابهای توصیه شده به مدیران در دنیا است. معنی نام این کتاب «Outliers» در لغتنامه عبارت است از: -
ریسک تغذیه و توسعه یافتگی
مرتضی اسدی عضو هیات علمی دانشگاه خوارزمی جراردو اوترو عضو هیات علمی دانشگاه SFU کاناداطی مراحل گذار توسعه اقتصادی و اجتماعی، رژیم تغذیه و ماهیت امنیت غذایی در معرض تغییرات قرار گرفته است. در کشورهای توسعه نیافته، فقر عرضه مواد غذایی یک چالش جدی برای امنیت غذایی محسوب میشود ولی در کشورهای با درآمد متوسط و بالا در فرآیند نوسازی، تغییر در رژیم غذایی جدید میتواند چالش متفاوتی در افزایش ریسک تغذیه ایجاد کند و نوع تهدید غذایی از گرسنگی به بد غذایی تغییر ماهیت یابد. -
توصیه مهم برای پیشگیری از دیابت
بررسیها نشان میدهد رژیم غذایی گیاهخواری میتواند از ابتلا به دیابت نوع دو پیشگیری کند.| -
بهترین رژیم غذایی برای سال ۲۰۱۸
هنگامی که به تصمیمات سال جدید فکر میکنیم، رژیم غذایی بهتر در صدر لیست ما قرار میگیرد. اما بهترین رژیم غذایی چیست؟ یک هیات از کارشناسان بهداشتی، بهترین رژیمهای غذایی سال ۲۰۱۸ را اعلام کرد. برآورد شده است که حدود ۴۵ میلیون نفر در آمریکا هر ساله با هدف کاهش وزن، رژیم غذایی میگیرند. با این حال، فرقی نمیکند میخواهید رژیم غذایی بگیرید تا وزن کم کنید یا زندگی سالم تری داشته باشید، انتخاب بهترین برنامه غذایی کاری چالش برانگیز است. با وجود رژیمهای غذایی مختلف، چگونه میتوانید بفهمید کدام رژیم برای شما مناسب خواهد بود؟ هر ساله هیأتی از کارشناسان بهداشت برای ارزیابی محبوبترین رژیمهای غذایی در آمریکا دور هم جمع میشوند. امسال، کارشناسان ۴۰ رژیم غذایی را بررسی کردند و آنها را از کمترین تا بیشترین اثر در هفت دسته… -
چگونه زندگی خود را بیمارگونه کنیم!؟
داشتن زندگی سالم نیاز به تلاش و آگاهی بالایی دارد. اینطور نیست که با حداقل تلاش و آگاهی بتوانیم زندگی سالمی را برای خود فراهم کنیم. گاهی برای شناخت راه صحیح بهتر است که روشهای غلط را شناسایی کنیم. در این مقاله میخواهیم روشهای غلطی را برای شما شرح دهیم که زندگی شما را بیمار میکنند و بهتر است هرچه زودتر روشهای سالم را جایگزین این روشها کنید. -
چگونه وزن ایدهآل داشته باشیم؟
یک کارشناس تغذیه در خصوص راه های جلوگیری از کاهش وزن و رژیم غذایی مناسب برای داشتن اندام مناسب توضیحاتی داد.| -
8 غذای شگفتانگیز برای حفظ قدرت و سلامت مغز
مغز، یکی از اندامهای حیاتی است که غذای خاص خودش را میخواهد. اگر پروتئین، کربوهیدرات، آنتیاکسیدانها و امگا 3 کافی مصرف نکنید، خیلی زود ممکن است حافظهتان را از دست بدهید و دچار مشکلات ادراکی بشوید. اگر میخواهید قدرت مغزتان را حفظ کنید باید تغذیهاش کنید! اخیرا رژیم غذایی به نام Mind Diet معرفی شده که هدفش حفظ سلامتی سلولهای خاکستری مغز است. مطالعهای در سال 2010 نشان داد بین رژیم غذایی نادرست و ابتلا به افسردگی و اضطراب در خانمها ارتباط وجود دارد. ادامه مطلب را بخوانید تا بدانید چه خوراکیهایی برای مغزتان مهم هستند. -
گجت هوشمند برای تعیین میزان قندخون
شرکت تکنولوژی فیت بیت به منظور توسعه استارتآپ تشخیص گلوکز در کاربران دیابتی، بالغ بر ۶ میلیون دلار سرمایهگذاری کرده است. شرکت فیت بیت که در زمینه طراحی و تولید گجتهای هوشمند از جمله ساعت هوشمند فیت بیت فعالیت میکند، قصد دارد به منظور تاسیس و توسعه یک استارتآپ فعال در زمینه تولید گجت هوشمندی که میزان قند و گلوکز را در کاربران تشخیص میدهد، بیش از ۶ میلیون دلار سرمایهگذاری کند. -
افزایش قد پس از ۱۸ سالگی امکانپذیر است؟
ایسنا به نقل از سایت اندیتیوی نوشت: برخی از کارشناسان معتقدند با رعایت توصیههایی امکان افزایش قد پس از سن ۱۸ سالگی وجود دارد.| -
شناسایی ۹ فاکتور کمک به افزایش طول عمر
درحالیکه برخی مطالعات نشان داده اند که طول عمر انسان نمی تواند بیش از ۱۱۵ سال باشد، اما برخی دیگر نتایج متناقضی را ارائه می کنند که جای بحث دارد.|