فرزانه باقرزاده ، رئیس انجمن تغذیه استان البرز  گفت : تیروئید یک غده پروانه‌ای شکل کوچک در گردن شماست که هورمون‌های خلق و خو، سوخت‌ و ساز، سطوح انرژی، درجه حرارت بدن، ضربان‌ قلب و فشارخون را تنظیم می‌کند.

باقرزاده افزود: مصرف شکلات ، چای، قهوه، نوشابه  و همچنین کشیدن سیگار باید بیماران تیروئیدی توصیه نمی شود.

او گفت: انواع توت‌ها، از توت‌فرنگی گرفته تا بلوبری و تمشک، کلم بروکلی ،ماهی سالمون، بوقلمون برای کاهش علائم پرکاری تیروئید مفید است.

رئیس انجمن تغذیه استان البرز افزود: پرکاری تیروئید در صورت درمان نشدن ‌می‌تواند استخوان‌ های فرد بیمار را تضعیف و در نهایت باعث ابتلا به پوکی استخوان شود.

باقرزاده گفت: برای جلوگیری از بروز این مشکل افراد مبتلا به پرکاری تیروئید روزانه باید از محصولات حاوی کلسیم مانند ماست، پنیر و شیر را در وعده‌هایشان مصرف و از نمک زیاد و چربی ها و قندهای مخلوط (کیک، بیسکویت، شکلات) اجتناب  کنند.

این مطلب برایم مفید است
3 نفر این پست را پسندیده اند