سرخ‌پوشان پس از اردوی ترکیه، روز شنبه به تهران بازگشتند و پس از یک روز استراحت، از امروز دوشنبه تمرینات خود را پیگیری کردند.

قرمزپوشان پیش از آغاز تمرین امروز، مراسم تولد خوآگین مربی با اخلاق و فعال خود را در محل تلویزیون اینترنتی پرسپولیس برگزار کردند.

سپس بازیکنان در زمین چمن ورزشگاه شهید کاظمی حاضر شدند و در غیاب سرمربی و مربی بدنساز تیم تمرینات را پیگیری کردند.

بازیکنان ابتدا به دویدن دور زمین پرداخته و سپس با حرکات ترکیبی، گرم کردن، کار با توپ و عبور از موانع را در دستور کار قرار دادند.

گلرها هم زیر نظر محسن سیدی تمرینات اختصاصی خود را پشت سر گذاشتند.

بازیکنان جوان و جذب‌شده تیم نیز در تمرین امروز حضور داشتند.

کارهای بدنسازی با وسایل مخصوص، برنامه بعدی تمرین بود که زیر نظر خوآگین و کریم باقری انجام شد.

شوت به سمت دروازه، مرحله بعدی تمرین بود که بازیکنان با دقت خاصی گل‌زنی کردند.

مرور کارهای تیمی و تاکتیکی به اجرا گذاشته شد.

فوتبال درون تیمی در دو-سوم زمین به‌نمایش در آمد که سیدجلال حسینی در این بازی، نمایش بسیار خوبی داشت و آمادگی خود را نشان داد.

تمرین با سرد کردن بدن‌ها به پایان رسید.

636994249993115009_md

این مطلب برایم مفید است