تمام ارتباطات افراد با مربی دیجیتال به‌صورت مجازی (چت‌بات) انجام می‌شد. چت‌بات روزانه در یک برنامه مشخص به شرکت‌کنندگان کمک می‌کرد تا آنها تغییرات دلخواه را روی خود اعمال کنند. اکثر شرکت‌کنندگان گفتند می‌خواهند آسیب‌پذیری عاطفی خود را کاهش دهند، وظیفه‌شناسی یا برون‌گرایی خود را افزایش دهند. افرادی که بیش از سه ماه در آزمایش شرکت کردند، نسبت به گروه کنترل که فقط برای دو ماه شرکت کردند، موفقیت بیشتری در دستیابی به اهداف و تغییر رفتار خود داشتند.

برنامه تلفن هوشمند PEACH به‌عنوان بخشی از پروژه محققان توسعه یافت و بنیاد ملی علوم سوئیس (SNSF) نیز بودجه آن را تامین کرد. برنامه PEACH همچنین شامل ژورنالینگ دیجیتال، یادآوری اهداف فردی، کلیپ‌های ویدئویی و بخشی برای دیدن نتایج تلاش‌های فردی و میزان پیشرفت است. این برنامه به‌عنوان یک ابزار تحقیقاتی توسعه داده شد. با این حال تصور می‌شود برنامه‌های تحقیقاتی مانند PEACH به‌طور گسترده در دسترس قرار خواهند گرفت.

 

این مطلب برایم مفید است
50 نفر این پست را پسندیده اند